蔬菜土豆泥补钙铁锌硒 瘦身减肥 土豆大个3个或小个5个；培根5片；生菜适量；盐1小勺；黑胡椒粉1小勺；牛奶2大勺；干酪适量；今天这道蔬菜土豆泥，将煮熟的土豆，搭配蔬菜、肉类和奶酪，加适量牛奶拌匀，简单美味，营养全面，味道不错，给夏日食欲不振的大人孩子当做一餐，实在是上上之选！蔬菜土豆泥做法和步骤1土豆洗净，带皮或去皮煮熟；煮熟的土豆去皮，趁热用汤匙压成泥，不要太细，有点小块儿最好；培根切成小片；2小火将培根片慢慢炒至金黄焦脆；混合土豆泥、培根片和洗净撕成小片的生菜叶，加入牛奶、盐、黑胡椒粉拌匀；最后刨入适量奶酪丝，拌匀即可。3以土豆做主食似乎可以作为桑拿天的“必修课”，既能饱肚，还能解馋，据说还用减肥作用呢！4以土豆做主食打发小朋友也是不错的选择，土豆营养丰富，既可以当菜，又可以当饭；很多小孩子抗拒蔬菜，却很少有不爱吃土豆的。5今天这道蔬菜土豆泥，将煮熟的土豆，搭配蔬菜、肉类和奶酪，加适量牛奶拌匀，简单美味，营养全面，味道不错，给夏日食欲不振的大人孩子当做一餐，实在是上上之选！6而且，超级简单，基本不用动脑，基本不用使力，没有烟熏火燎，也不必灶前翻炒，着实又是一道——桑拿天懒人饭！蔬菜土豆泥饮食特点蔬菜土豆泥饮食禁忌 无
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宝宝喜欢多变的口味，土豆是粗粮，偶尔吃点蛋黄也是好的。食材新鲜，少少加一点点盐，就是一份很好的辅食了。主料：；土豆(一只)；蛋(一个)辅料：；盐(一点点)；奶粉(少许)厨具：煮锅1、土豆跟蛋一起放水里煮熟，水煮的土豆会吸收水份，没那么
“雪里红”，据著名词典学家王光汉《词典问题研究*“现代汉语词典”推荐词形检讨》研究，当作“雪里蕻”。蕻，《广韵》音“胡贡切”，《集韵》释为“茂”。《广群芳谱・蔬谱五》：“四明有菜名雪里蕻，雪深，诸菜冻损，此菜独青。”谓此菜于雪时反
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