1、更年期及老年期的妇女应特别注意劳逸结合，避免过度疲劳，同时更注意保持心情舒畅减少精神负担，排除紧张焦虑、恐惧的心情。
2、应适当减轻工作，避免参加重体力劳动。过度的负重作用及体姿用力是阴道脱垂的重要原因之一，加强妇女的劳动保护，是预防和减少阴道脱垂的可靠保证。
3、要注意营养，适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼，以防组织过度松弛或过早衰退。
4、积极防治老年性慢性支气管炎和习惯性便秘，定期进行全身及妇科检查，及早发现和治疗更年期和老年期妇女的各种常见病。
5、及早接受雌激素替代治疗。在除外妇科肿瘤、心血管疾病、乳腺癌、高脂血症和肝胆疾患等全身性疾病时，应及时接受雌激素替代治疗，它不但可以预防骨质疏松症减轻和缓解更年期症状还可以改善更年期和老年期妇女由于卵巢功能减退甚至消失而产生阴道脱垂和阴道壁膨出的生理学基础。
在计划本月末新加坡-民丹岛旅行的时候，发现旅行社办理新加坡签证人均费用300左右，而新加坡大使馆公布的费用是153元。考虑到我们这次9个人同行，差额也是不小的费用，网上查似乎自己办签证也不是难事，因而决定亲力亲为。3月6日送签， 3月10日
前几天参加了一个培训。企业雇员大都只看到，是企业（雇主）养活了自己。培训师从“是消费者养活了雇主”推导出“消费者真正养活了雇员”时，笔者受到了启发。事实上，消费者的利益却往往为企业所漠视。几天前，收到一封自称是某体育用品（A品
凡女性子宫从正常位置沿阴道下移，低于坐骨棘水平以下，甚至脱出阴道口处，即称之为称子宫脱垂。多发于已婚、已产及体力劳动妇女，与分娩损伤、盆腔支持组织薄弱和张力减低、腹腔压力增加、体势用力影响及盆骨倾斜度的改变等因素有关。怎样
 产后风湿能治好吗爱华阅读配图 1.其实产后风湿的发病和新妈妈的精神状态有很大的关系，建议新妈妈要常保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁，可以适当的参加一些活动吗，这也能让病情得以控制的。 2.生活中要
  骨折的愈合快慢因素是多方面的，多喝骨头汤并不会加快骨折的愈合，反而会对人体产生不利影响。骨折早期应该选用清淡易消化的食物和高含维生素和矿物质的流食。 很多人一旦骨折之后就大鱼大肉进补，想让自己快一点好，甚至
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