爱华网275公斤重，不管身高多少，体型看起来都应该是有点比较吓人的吧!当霍尔库姆被自己吓到的时候，他终于开始减肥了。最终减掉了三分之二的体重。超重对我们的身体到底有多大的危害呢?
美国加利福尼亚州一名男子体重一度达到275公斤。被自己的样子“吓到”后，他痛下决心，几年内减重近三分之二。
美国广播公司网站4日报道，加州埃斯孔迪多市男子迈克尔·霍尔库姆13岁时体重接近500磅(约合227公斤)，最胖时重607磅(约合275公斤)。
他如此描述自己当时的状态：“我不干多少事，所做的就是吃。我玩电子游戏、看电视、吃东西，我擅长这些。”
如今，26岁的霍尔库姆已经“大变身”，比最胖时轻了392磅(约合178公斤)。
曾被自己倒影吓到
霍尔库姆的改变始于5年前。他遭遇一次车祸，开始担心自己的身体。车祸次日，他躺在沙发上看电视，被电视屏幕上自己的倒影吓了一跳。
他回忆说：“电视中断，屏幕黑了。我当时正光着膀子躺着。看到(屏幕反光中)自己的肚子挂在沙发外，我崩溃，大哭，发誓要改变。从那时起，情况好转。”
霍尔库姆放弃三明治等脂肪含量高的食物，改吃较为健康的沙拉，并开始运动。他如今成为健身教练，还因减肥成果显著登上《人物》杂志和电视节目《早安美国》。
超重的危害
超重的定义为体重刚刚超过理想的身体结构及重量。如果一个人的体重超过理想体重的20%，那就是肥胖了。超过的体重可能来自于肌肉，骨骼，脂肪或者身体内的水分。那些体重过重及肥胖的人易患一些潜在的严重疾病。同时，死亡的整体风险也在随着肥胖上升。
1、高血压
当有过多的脂肪时，身体里会保留钠。身体保留钠时，血液容量增加，同时血压上升。高血压引起心脏工作负担加重，对心脏产生危害。
2、糖尿病
肥胖是产生2型糖尿病的主要原因。过多的脂肪使身体对胰岛素产生抵抗力。当身体对胰岛素产生抵抗力时，细胞便不能得到所需的能量。
3、中风
男性腹部肥胖者发生脑卒中的危险性增加3～5倍，女性腹部肥胖型发生脑卒中的危险比外周型肥胖大大增加
4、血脂异常
高饱和脂肪酸的饮食能够增加低密度脂蛋白胆固醇的程度。
5、关节炎
额外的体重增加了关节的压力，并且在软骨保护时加剧了磨损。
6、睡眠性呼吸暂停综合症▼▼▼▼▼
