食疗治便秘
威灵仙/于郑州
（本图书馆方剂请咨询医师或药师后使用）
具体方法如下：
银耳30克（用冷水泡发），沙参、玉竹、葛根粉（加工成粉末）各15克，先浸泡葛根粉，然后用银耳、沙参、玉竹煲汤，最后用葛根粉调成糊状即可食用。
这个方剂中，沙参有益气养阴、生津、润肠通便的功效；葛根属于补益类中药，可强筋骨、益脾胃、化痰涎、润肠通便；银耳味甘淡，性平，归肺、胃经，有滋阴润肺、养胃生津的功效，既能补脾开胃，又能益气清肠；玉竹甘，平。入肺、胃经养阴，润燥，除烦，止渴，有强心、升压作用；与党参合用，能改善心肌缺血；有类似肾上腺皮质激素样作用；并有降血脂和降血糖作用。总的来说，此方充分体现了中医“增水行舟”的思想，对治疗大便干结是有一定效果的。
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