父母需要耐心等待,让孩子自己决定应该的方式。在孩子尚未形成自己的反应、明确自己的情感之前,“哦,不,这真让人伤心”或“你一定很难过”之类的话并不能提供帮助给孩子,他可能会不假思索地接受你的观点,而由此形成的态度甚至会影响他的一生。相信你的孩子,他是否需要表达不该由父母决定,他怎样表达也不该由父母决定。他应该表达的是自己的真实感受。
如果父母暗示孩子要为父母的感受负责,这种隐形的控制会让他感到压力和威胁,以至于不堪重负。比如:
你让我感到……
我觉得你不懂感恩……
你让我很生气。
你让我失望。
你吵得我头疼。
我拿你没有办法。

我已经很累了,你总是……
这些都是企图把责任加在孩子身上的典型语句。父母还会用语言之外的方法,如隐蔽的面部表情和身体语言来使孩子感到愧疚,从而“控制”局面,避免孩子受到强烈情感的伤害。父母也可以和孩子谈自己的感受,但只谈感受,不责备、不埋怨任何人。
比方说,听说一个朋友生病之后,父母可以告诉孩子:“我的一个朋友病得厉害,我很害怕,我需要独自待一会儿。这件事跟你没有关系,我自己能够处理好。”这种处理自己情绪的方式能够让孩子感觉到安全,并在以后能自由释放自己的情绪。
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