爱华网沧浪山位于鄂西北郧县与竹山县的边界处。沧浪山主峰耸立在竹山县沧浪乡境内，海拔1824.7米，是县北第一峰。其支脉东接房县，北连郧县，西近陕西白河，绵延于两省4县10个乡镇。
相传真武修道之始即来此山，至峰顶后，忽然山体摇晃欲倾，大帝立脚不住，于是弃该山而另就武当，该山便有了“沧(跄)浪(踉)”之名。 明嘉靖31年，官府在武当山大兴土木，同时在沧浪山修筑庙宇。经数年营造，终建成老庙、五佛洞、皇经堂、灵官殿、金顶等错落有致又浑然一体的宗教建筑群。
我们一行早晨八点从竹山出发，过楼台，穿沧浪，一路停停摄摄，摄摄停停。中午时分才到达沧浪山脚下，在老乡家吃过简单午餐后，一点钟从山脚徒步向沧浪山进发。从出发地到沧龙老庙有近四公里山路，需用一个小时翻过三座山梁，我们在接近三十几度的陡坡攀行。大汗淋漓的我们走走停停，沿途秋色令人陶醉。下午二点多钟我们来到沧龙老庙。
老庙位于山腰，一进两幢，正殿、耳房计40余间，供奉“祖师爷”等神位，殿内壁画生动传神乃沧浪山主庙。由于年代久远，无人管理。老庙己破破烂烂，但从现存遗址上，我们不难想象昔日的辉煌。
据向导介绍：在老庙以北山上2公里处有五佛洞，洞阔20米，高深各15米，内建殿堂6间，供奉5尊菩萨。沿五佛洞右上行4公里到皇经堂，有殿宇4间，正殿祀神，偏殿藏经，殿前勒石立碑。自皇经堂攀扶铁链爬过悬崖脊上的“百步梯”即达灵官殿，殿内有数尊神界武官——“灵官爷”泥塑像，殿前峭壁有如斧削，于其上鸟瞰，无不使人胆寒。沿灵宫殿蜿蜓而上1公里便至“金项”，20米见方的平地上建有正殿3间，偏房4间，殿右有清泉涌出石隙中，终年不息。由于体力不支，天色己晚 ，这几处景点我们已无力顾及，只能从向导的介绍中饱下耳福。
沧浪山的自然风光非常诱人：一峰突起，睥睨群山，能比泰山之雄；峭壁干仞，猿猱莫攀，可匹西岳之险；涧深洞邃，有青城之幽；水清树奇，得峨嵋之秀。豹、獐、麂、猴出没，锦鸡、黄鹂栖栖，更为沧浪山增添了无限的灵气与生动。
