爱华网大风降温天气，大家出门一定要注意防寒保暖，更要注重饮食调整，这样才能有效增强抵抗力，预防疾病。寒冷的日子里，人体的新陈代谢会变缓,以尽可能多地保存体力，但同时也降低了抵抗疾病的能力，容易引发或加重一些疾病。
雨水带来了强冷空气的来袭，面对突来的寒冷，人体的新陈代谢会变缓,以尽可能多地保存体力，但同时也降低了抵抗疾病的能力，容易引发或加重一些疾病。因此，采取有效的防范措施，有利于对付喜欢趁冷作乱的疾病。
冷风吹袭导致皮肤病
一股强冷空气来袭，伴随大幅度降温的是5-6级的大风。在这样的天气里，许多呼吸道及过敏性疾病极易趁虚而入，传播非常严重的有两种比较典型的皮肤类疾病，风疹和荨麻疹。
风疹：是一种病毒引起的急性呼吸道传染病，多发于冬春季节，传染性很强，一般通过空气飞沫传播。疹在冬季最为多见。大风降温之后，就开始感觉有发热、咳嗽等上呼吸道感染的症状，后来发展为全身皮疹，瘙痒难忍。
荨麻疹：是一种过敏性皮肤病，一般也多见于秋冬季等大风的天气。风带来的过敏原极易引起发病，同时，常见的一些食物也会引起发病。发病时，在皮肤表面会突起很多像被蚊虫叮咬的大包，由少到多，成片出现，一般一小时内会自动消退。
大风降温天气，大家出门一定要注意防寒保暖，更要注重饮食调整，这样才能有效增强抵抗力，预防疾病。寒冷的日子里，人体的新陈代谢会变缓,以尽可能多地保存体力，但同时也降低了抵抗疾病的能力，容易引发或加重一些疾病。
1、寒风吹拂皮肤诱发疾病
荨麻疹的病因比较复杂，其过敏源既可来自体内，也可来自外部。在诸多外部原因中，寒冷是最常见的诱发因素，冷风导致的荨麻疹又称“寒冷性荨麻疹”。
寒冷诱发的荨麻疹多发生在受冷以后，一旦患者步入温暖的环境，疹块一般就会慢慢消退。不过，和耳冻疮一样，寒冷性荨麻疹往往数年反复不愈，即使在一年中的寒冷季节，只要被寒风刺激数分钟后，局部或全身都会生出大小不一、数目不定、伴有剧痒的水肿性实质性风团，虽然时间一般不长，但也十分恼人(脸部的风团太影响容貌了)。所以，有过皮肤过敏史，尤其在寒冷季节里有过荨麻疹史的人，要特别注意预防寒冷性荨麻疹。当有冷空气特别是“寒潮”来临时，要注意保暖，尽量避免外出。
2、大风加快风疹病毒传播
和荨麻疹比较起来，由风疹病毒引起的急性传染病，寒冷天气就并非直接诱因了。但临床表明，冬春两季是风疹的多发季节，此病多见于1至5岁儿童，常可形成流行(一般每隔6-10年出现一次周期性大流行)。病人有发热、咳嗽、流涕等症状，偶有腹泻、呕吐、咽痛或头痛。风疹通常最早出现在面部和颈部，一天内可布满全身，呈浅红色斑疹、斑丘疹或丘疹，大小形状不一，可融合成片，四肢较少，躯干部可密集成片。几天后风疹退去，出疹时常伴有淋巴结肿大，有压痛。皮疹消退时，其他症状亦消失。
大风降温天气，大家出门一定要注意防寒保暖，更要注重饮食调整，这样才能有效增强抵抗力，预防疾病。寒冷的日子里，人体的新陈代谢会变缓,以尽可能多地保存体力，但同时也降低了抵抗疾病的能力，容易引发或加重一些疾病。
降温易出常见病需防范
1、感冒
感冒一年四季都会发病，但最易导致感冒发病的天气主要有两类：一类是冷空气南下时，特别是在最低气温自摄氏零上降至摄氏零下时。在寒潮降临的1至2天内会有大批人感冒。第二类是冷空气来袭过后，晴好的冷高压天气里，人们也容易患感冒。这两类天气促使感冒发病增加的原因，主要是气温突然下降时，人们未及时增加衣服，人体的体温调节功能难以适应，受凉而引发的。日夜温差大的冷高压天气，人们又会因不注意保暖而引发感冒。
预防的关键是：在有冷空气南下的几天内,要特别注意添加衣服。室内要经常开窗通风，多吃新鲜蔬菜，补充维生素C，以增强抗病毒的能力。
2、胃溃疡
冬季是胃病的高发季节，患者常会出现上腹隐痛、闷胀、嗳气、反酸、纳呆等症状，甚至并发上消化道出血。寒冷的刺激会引起植物神经系统功能紊乱，迷走神经反射使胃酸分泌增加、血管痉挛，胃及十二指肠粘膜受酸性酶的侵蚀,而形成溃疡或加重溃疡。
预防关键是：注意胃部的保暖，少吃生冷、油炸和刺激性食物，三餐要定时并细嚼慢咽。另外，要注意情绪稳定，多晒太阳。
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3、鼻腔出血
鼻出血在冬季易发生，是由于气候干冷时，鼻腔粘膜也变得干燥脆弱，很容易受伤而导致小血管破裂。鼻出血时可让患者坐着，采取头部稍向前低的姿势，用手指压迫鼻翼约10分钟，可达到止血的效果。如遇量大的出血，特别是高血压患者因末梢血管扩张导致的大出血,需立即送医院救治。
预防的关键是：可以经常用拇指按摩鼻梁、鼻翼两侧，增强鼻的耐寒能力。同时纠正一些不良的习惯，如用手挖鼻孔、拔鼻毛等，避免损伤血管。如感到鼻子干燥不舒服时，可用毛巾或棉花蘸冷开水擦一下，给鼻腔补水，或用开水的蒸气嘘一嘘。
4、支气管炎
慢性支气管炎发作的常见症状为咳嗽、喘息、喘鸣、咯血、呼吸困难甚至呼吸衰竭。研究显示，隔日温差大、相对湿度高、风速大的天气，慢性支气管炎病情最易复发或加重。在气温0℃的阴冷天，人的机体免疫功能会下降,内分泌机能会失调，从而导致免疫反应的异常，诱发慢性支气管炎等呼吸道疾病复发或加重。
预防关键是：在合理用药的同时通过耐寒锻炼，增强体质。平时要多喝水，以利稀释粘痰便于排出，避免出现憋气症状。在空调房间，可以放一盆水，增加湿度，使气管滋润减少咳嗽。
5、关节疼痛
关节炎患者出现疼痛、肿胀、行走困难等症状或症状加重时，就知道寒潮要来了。这是因为，寒潮来临时出现的气温下降、气压降低、湿度增加，会造成关节炎病人局部疼痛。寒冷侵袭人体时，首先作用于皮肤冷觉感受器，然后通过神经反射传导到大脑中枢，使人体对疼痛的耐受力降低，局部症状也随之加重。另外，潮湿会使寒冷对身体的传导加快，关节炎患者的关节疼痛更易发作。
大风降温天气，大家出门一定要注意防寒保暖，更要注重饮食调整，这样才能有效增强抵抗力，预防疾病。寒冷的日子里，人体的新陈代谢会变缓,以尽可能多地保存体力，但同时也降低了抵抗疾病的能力，容易引发或加重一些疾病。
预防关键是：居室要温暖干燥，平时适当参加锻炼改善局部的血液循环。游泳对关节炎病人十分有益，游泳时，水的浮力能松弛僵硬的关节。膝关节是最易发病的关节，平时要注意保护，特别不要采取半蹲姿势作膝关节的前后左右晃动，否则会加重膝关节的磨损从而使病情越来越重。
身体部位容不得“冻”
1、腹部
患有胃肠疾病的人，要特别注意上腹部保暖，以防引发胃痛或加重旧病。下腹受凉对女性伤害大，秋冬季节最好不穿露肚皮的衣服。
2、腿脚
脚是人体各部位中离心脏最远的地方，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。全身若冷，病邪就有可能乘虚而入。
3、头部
秋冬季节不宜晨起洗头，容易受风寒。
4、膝关节
在阴冷、潮湿的天气着裙装，腿部会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，尤其是膝关节处，久而久之，会引起慢性风湿性关节炎。
5、脖子
容易引起有肺部症状的感冒;导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。
大风降温天气，大家出门一定要注意防寒保暖，更要注重饮食调整，这样才能有效增强抵抗力，预防疾病。寒冷的日子里，人体的新陈代谢会变缓,以尽可能多地保存体力，但同时也降低了抵抗疾病的能力，容易引发或加重一些疾病。
五招预防降温易发疾病
1、保暖
对于这两种疾病的预防，基本思路是一样的。大家在这个大风降温的时期，千万不可在穿着单薄的衣服，爱美的女孩也一定要穿上保暖的厚衣服，不要有裸露的皮肤在外边暴露。以免因为不小心，最后引得全身起包或者发烧，得不偿失。
2、居家
对于可以不用外出的人群，在这个时候就应该尽量减少外出量，以免被他人传染。同时，由于这两种疾病会引起身体的一些非常敏感的反应，因此，应穿着宽松、棉质、柔软的衣服。谨防衣服过紧，导致皮肤更严重的反应。
3、忌口
对于已经发病的人群，由于这两种疾病来得快，进程猛，所以，在这个时候，就一定要忌口，一些常见的“发物”，例如：海鲜、羊肉、巧克力、花生等等都不要再吃了。
4、卫生
荨麻疹的发生由于与过敏原有关，所以，应该经常清洁常驻环境，不要让过敏原有机可乘。
5、休息治疗
如果发现不幸“中招”，那么就应该注意休息，多喝水。吃一些清热解毒的药物和食物。同时，保持屋内空气流通，加强营养。同时，还可以就近到医院去注射疫苗，打好预防针。（图片来源：CFP）
