薏仁米功效与作用及食用方法
薏仁米功效:
薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效;临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。
薏仁米是我国古老的粮药兼用作物，蛋白质含量平均比稻米、小麦、玉米等高5-8%;脂肪含量高2-5%。薏仁米素为中老年人日常滋补和美容佳品，且具有消热祛湿、消肿排浓和健脾等功效。
薏米、淮山、莲子、大枣各40克，百合、沙参、茨实、玉竹各20克，共煮汤，加糖，连汤带渣服食，是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。名曰：“八宝清补凉”。有健脾止泻，滋阴润肺，除烦安神作用，适用于肺虚咳嗽，慢性腹泻，体虚多汗，夜间口干失眠，梦多，男子遗精梦泄，妇女白带淋漓等症。
薏苡仁的功效与作用——简介生薏米偏寒凉，利水渗湿最在行，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著。 炒薏米是取净薏米用文火炒，至微黄色、鼓起时取出，放凉，略有焦斑，微香。在中药泡制方法里，还有一
薏仁米的功效与作用及食用方法——简介薏苡，俗称“薏仁米”，是薏苡的种子，由于它富有营养，因此是老幼皆宜的食品薏仁米的功效与作用及食用方法——方法/步骤薏仁米的功效与作用及食用方法 1、薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临
薏仁米的功效与作用及多种食用方法转载自1831656319薏米的功效：1、生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。2、 薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，
薏仁米的功效与作用及食用方法――简介薏苡，俗称“薏仁米”，是薏苡的种子，由于它富有营养，因此是老幼皆宜的食品薏仁米的功效与作用及食用方法――方法/步骤薏仁米的功效与作用及食用方法 1、薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临
薏仁米的功效与作用――简介薏仁米又叫薏米，薏米的功效有很多，作为新一代的年轻人可以选择，在日常饮食中添加薏米，可健脾、益胃。下面小编就给大家分享下薏米的功效与工作。薏仁米的功效与作用――方法/步骤薏仁米的功效与作用 1、薏仁
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