爱华网痘痘让很多美女头疼不已，其实很多时候痘痘的生长跟我们日常生活习惯有关，想要彻底杜绝痘痘，养成良好的生活习惯是关键！
一、每天坚持运动
适度运动可以促进新陈代谢，对于身体和肌肤都是很发的保养，运动贵在持之以恒，即使是每天坚持步行10分钟，也是保持美丽肌肤的秘决。
二、保持环境的清洁
常常与脸部接触的物品，例如被子，床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，经常换洗，并暴晒于太阳下。紫外线有杀死细菌的效果，使细菌无法生长。
三、注意饮食作息
少吃一些辛辣及高糖、高脂类的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，做到早睡早起，不要熬夜，作息时间规律，养成健康的生活习惯。
四、不要用手挤痘痘
要控制自己不去挤抠痘痘，确实不是一件容易的事，建议买一支具有强力消炎，化痘功能的祛痘凝胶，在痘痘未发或已发时，点涂在痘痘上，这样可以帮助痘痘干化萎缩，加速终结它的生命。
五、认真呵护肌肤
使用具有控油净脂功能的护肤品，不仅可以洗掉脸上多余的油脂，还能够利用生化或植物成分，深入皮肤里层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”将脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
六、做好防晒措施
阳光中的紫外线，一旦经由痘痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在痘痘消失以后，仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。
七、慎用化妆品
长痘痘的MM最好不要化妆，长痘的主要原因是毛孔堵塞，细菌感染发炎形成的痘痘，如果采用化妆来掩盖，时间长了，越遮盖越加重痘痘，侧光的时候还会看到凸起的小颗粒。
八、保持愉悦的心情
现在人压力大，经常会导致内分泌系统紊乱，功能失调，从而使皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色暗黄。人有的精神状态与皮肤健康程度有着密切关系，因此，保持良好心态，愉悦的心情，才能从根本上遏制痘痘的生长。
九、不盲目用药
想要祛痘，首先要弄清楚长痘痘的原因，只有彻底改善复发诱因，才能有效控制痘痘的泛滥。千万不要盲目使用祛痘药膏或者产品，否则痘痘没去掉，还会伤害皮肤。
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