生吃洋葱的功效与作用学会生吃，它们的防癌抗病功效就绝佳！（转帖）-爱华网

2015-06-26 老中医健康养生

茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用，能保持人体细胞的正常功能，提高免疫力，对人体有防病、抗衰老作用，通过体内代谢，还可以发挥抗癌作用。

洋葱的功效与作用及禁忌苦瓜的功效与作用

洋葱的功效与作用因为洋葱具有着独特的辛辣性的味道，所以目前不是有特别多的人愿意吃洋葱，特别是在烹饪的过程当中，常常都会因为忍受不了切洋葱的痛苦，所以常常都会选择弃之。但是大家殊不知洋葱可以有效的对一些体质虚弱的朋友起到增强

 生吃洋葱的功效作用　　杀菌抗感冒　　洋葱中的大蒜素是一种植物杀菌素，具有很强的杀菌能力，对于预防感冒，抵抗流感有强的作用。这种植物杀菌素可以刺激呼吸道、泌尿道等的分泌，因此可以有效利尿发汗。　　帮助消化　　洋葱

 　　荸荠的功效与作用及食用方法　　荸荠原产中国南部和印度，属每年生浅水性草本植物。由于外表如同马蹄又被称马蹄，又因形状、性味、成分、功用都与栗子相似且在泥中结果所以又有“地栗”之称。荸荠在我国栽培历史悠久，分布广

 　　关于紫洋葱的功效与作用　　洋葱是我们所熟知的，身边最为常见的一种调味料。因为洋葱的外皮一般呈现紫色，所以洋葱也叫紫洋葱。其实紫洋葱我们的了解已经不能说少了，从日常的报道，新闻等途径但是今天小编要带大家了解的是关

 　　洋葱对人们身体的好处相信很多朋友还是多少有点了解的，现在空气里面的各种细菌让人防不胜防，专家介绍我们日常生活中经常吃洋葱可以起到给胃肠道做清洁的作用。爱华阅读配图　　除了这些，洋葱还有哪些功效呢?　　1 、洋