晚餐决定体重和寿命 晚餐能否决定体重和寿命 早中晚餐比例应科学

  “丰盛的晚餐”已成为司空见惯的事,亲友同事同学聚会的时间往往定在晚上,而餐饮企业在晚餐时间最为火爆。晚餐决定体重和寿命的说法,是否科学呢?

  近期,一名美国健康专家提出一个令人震惊的观点在网络盛传,他认为晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。

  面对众人的质疑和不解,他解释说有科学家研究发现,很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。

  “丰盛的晚餐”已成为司空见惯的事,亲友同事同学聚会的时间往往定在晚上,而餐饮企业在晚餐时间最为火爆。

  “晚餐决定体重和寿命”的观点犹如晴天霹雳,让不少网友感到当头一棒,网名“胖白白”惊呼:昨晚和一个老乡、一个老友、两个老同事,从19点边吃边聊到转天凌晨,很久没有这么痛快了,还说相约下次呢!没想到丰盛的晚餐,还容易引发疾病?

  丰盛晚餐已司空见惯

  今年30多岁的张经理是天津一家企业的骨干,因为工作需要,近年来应酬与日俱增,特别是很多聚会宴请,都安排在晚上。

  有一天和老同学打球时,他突然发现自己的体型不从早先的“倒三角”知不觉中变成了“正三角”,他还向老同学打趣地说“真担心有命赚钱,无福消受。”

  所以现在张经理减少了许多应酬,晚上也从觥筹交错的大酒楼转战到挥汗如雨的健身房,健身教练鼓励他说,只要坚持适量运动、远离暴饮暴食。

  从“正三角”回到“倒三角”的健康体型,还是有希望的。

  热爱美食的贵州姑娘刘小姐,常自我调侃为“吃货”一枚,像她这样在朋友圈里秀美食、品美食、做美食的食客比比皆是。

  尽管她身材丰满,偶尔也会羡慕窈窕纤细的女孩,但却始终无法抗拒美食的诱惑。

  作为白领的她,忙碌一天之后,认为只有做一顿香美可口的晚餐,才算犒劳一下自己。

  如果晚上参加聚会,餐桌上的美食,也会让她觉得无比开心。

  对于“晚餐决定体重和寿命”的说法,刘小姐对记者表示并不清楚,也不完全认同,因为她更注重美食的品质,而不是数量,当然参加运动确实可以塑身,让自己看起来更美丽。

晚餐决定体重和寿命 晚餐能否决定体重和寿命 早中晚餐比例应科学
  

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