指导专家
阳 晟
广州中医药大学附属骨科医院骨科门诊副主任医师
出诊时间：周三（骨伤）、周五（新院）
出诊诊室：荔湾区芳信路131号（骨伤）；荔湾区龙溪大道261号（新院）
记者 蔡卫杨 通讯员 边江红
读者老陈：我前几年查出尿酸偏高，别人跟我说要戒口，要戒海鲜、动物内脏等，也有人说酸奶、鸡蛋也要戒，感觉什么东西都不能吃，到底什么东西是能吃的？
答：痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物，牛奶、鸡蛋是可以吃的，但酸奶就不宜饮用，这是因为酸奶中含有较多的乳酸，会减少尿酸的排泄，对痛风病人非常不利。
其中，绝大多数水果的嘌呤含量较少，所以对于痛风病人来说不在禁忌之列。而大多数蔬菜都可食用，除了以下的蔬菜宜少食用，如菠菜、竹笋，茭白，韭菜等。另外，日常生活中的豆腐、面包、黄瓜、番茄等也是适合痛风病人食用的，但豆腐要适当控制，建议每日进食量不超过90克。
另外在痛风急性发作期，可选择豆腐、豆浆、奶类、精制谷类、胡萝卜、芹菜、土豆等食品，可以提供充足的营养支持。
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