滋补品和保健品的区别 10种最滋补的女人保健品

  女人只要保养得好,就不用怕年龄的增长,其实保养的方法很简单,吃对食物就可以了,在饮食上讲究的人从内到外都非常健康,小编为你推荐几种最好的女人保健品,其实这些保健品都是我们日常生活中最常见到的食物。

  女人保健品:黄瓜籽

  别看黄瓜籽这么小,但它含有丰富的镁,要知道在血液中镁的含量越高,那么早死的机率就会越低,可以延年益寿。

  女人保健品:甜菜

  甜菜中含有丰富的叶酸和甜菜碱,它们可以降低高半胱氨酸的水平,也就是说可以减少患心脏病的机率。另外甜菜中的自然色素--β花青苷具有抗癌的作用。

  女人保健品:石榴汁

  每天喝2杯石榴汁,坚持一年,可以起到降低血压,可以改善流向心脏的血液量。

  女人保健品:石榴

  石榴富含高浓度的番茄红素,防止前列腺癌的功效比西瓜和番茄还大,另外一杯石榴就含有688毫克的钾,比香蕉中的钾含量还要多出63%,此外,石榴中还含有丰富的纤维素。

滋补品和保健品的区别 10种最滋补的女人保健品

  女人保健品:莴笋

  莴笋含有丰富的玉米黄质和叶黄素,并且大约一杯莴笋就含有10毫克的量,另外莴笋中的类胡萝卜素可以吸附损害眼睛光线的作用,能够预防视网膜老化的功效。

  女人保健品:枸杞

  

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