有时候产后妈妈没有及时让刚出生的宝宝吸奶，或者吃错东西，或者缺乏营养等都可能导致回奶，那么有什么解决办法呢？跟着欣生月子中心来了解吧！
1、按摩乳房进行催奶。
有时候回奶是因为乳房血液不通畅，受到过挤压。可以自行用双手顺时针揉一揉乳房根部。每天揉半个小时，一般几天后奶水会明显增多。
2、请专业催乳师。
如果自己按摩效果不理想，可以请专业的催乳师进行催乳。尽量选择专业机构的催乳师，进行细致的催乳。一般几个疗程后会取得不错的效果。
3、然后要注意饮食了，多喝鲫鱼汤。
鲫鱼含有丰富的优质蛋白质和......
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