爱华网尿酸多高会引起痛风？我们一直都听闻尿酸引起痛风，痛风的根本原因是尿酸高。可是，尿酸水平要多高才会引起痛风病呢？这里我们就此问题为痛风患者朋友进行相关详细的解答。
尿酸多高会引起痛风，上海痛风专家为您解答。
专家朱建福指出，尿酸水平有个正常值（女性正常尿酸值89~357umol/l，男性正常尿酸值149~416umol/l）当尿酸高出这个值，且长时间未得到有效控制就会引起痛风病。
尿酸高会引起痛风怎么办？
生活中为了能够有效缓解、控制尿酸水平，来降低痛风病发率。我们需要对相关的饮食进行一个得当的安排。
一、饮食控制；
痛风是先天遗传基因(体质)及后天饮食环境两个因素共同造成的疾病，若无遗传痛风体质(不一定要有痛风家族史)，则不易因饮食过度而引起痛风，但若有尿酸过高现象，则可事先透过食物控制来减少或避免痛风的发病，尤其是那些有痛风家族史及持续尿酸过高的高危险群，更应从小开始养成良好的饮食习惯。
二、饮食治疗；
在急性痛风发作前有诱因存在，其中以啤酒为最重要原因(占60%)，其次为海产(18%)、内脏食物(14%)，而豆类制品则几乎很少引起发作，同时根据台湾、日本及美国学者测量各种豆类的嘌呤含量也不太高，因此可以推翻民间误传痛风不可以吃豆类的说法。另一个间接证据是，常吃豆制品的出家人也很少得到痛风。
三、饮食调整
若体重过重应慢慢 减肥 ，不宜快速减肥或断食，以免因细胞大量崩解产生尿酸而导致痛风发作，减重以每月减轻1公斤以内为宜。 在糖类方面：所有根茎类皆可食用，蔬菜类除干的香菇、紫菜不宜大量食用外，如豆芽、豆苗皆可食用，水果则无禁忌。
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