爱华网关键词：声乐演唱；歌唱心理
中图分类号：J616 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2013）26-0108-01
一个歌唱者，无论在演唱技巧的表现上，还是在歌唱情感的表达上，自始至终都有复杂的心理活动。宏伟透亮的嗓音就是通过心理控制的导向作用， 利用声学上的各种技能技巧而获得的。作为声乐艺术的具有高技能技巧的嗓音，是一种以音乐艺术的形式来表达思想感情的最特别的媒介。
一、歌唱心理对声乐演唱的影响
歌唱与心理是紧密联系相互作用的整体。歌唱总是在一定的心理背景下进行的，心理又总是对歌唱发生积极或消极的影响。歌唱的心理状态是很复杂的，它受每个人心理因素中紧张、情绪、意识等各方面的影响，以下就这几个方面来分别叙述一下：
（一）紧张心理对歌唱的影响
心理学认为，紧张心理是一种特殊的心理状态，是由十分复杂的原因引起的一种主观心理体验。如果心理在处于过度紧张的状态下，必然会导致生理和心理上的功能失常，会造成呼吸急促、心率加快、感知模糊、反应迟钝、思维活动减慢、注意力分散。有时候甚至在演唱时脑中一片空白，连歌词也会忘记。如果长此下去，歌唱者会对歌唱失去信心，形成恐惧心理，从而导致歌唱失败。人只有在精神放松的状态下，全身的神经与肌肉才不会僵硬，才会处在有利于歌唱的状态之中。如在唱高音时，常常会出现越唱越紧的现象，问题的关键出在心理的失控和紧张。
（二）情绪对歌唱的影响
歌唱者的情绪——喜、怒、哀、乐等，都直接或间接地影响其发声和演唱。如果一位歌者，其心理产生了情绪异常，是难以圆满完成演唱的。人的行为千变万化，心理特征千差万别，每个人都具有自己独具的性格特征，它将是声乐表演成败的重要特质之一。从歌唱的角度来看，情绪和情感是建于生理基础上的一种主观心理活动。歌唱者的情绪，直接或间接地影响着其发声演唱。歌唱者虽然发声机能完全正常，但当其心理产生情绪异常时，也很难成功地演唱一首歌曲。因此，声乐艺术在一定程度上受到情绪这一特殊心理因素的影响或支配。比如，积极的情绪，如愉快、兴奋，能增强人的活力、兴趣，从而增强学习声乐的热情、歌唱的欲望和信心。而消极的情绪，如悲伤、抑郁，会减弱人的活力，从而减弱学习的强度和热情。歌唱表演中情绪的感觉应该是兴奋的、激动的、快乐的、美好的。
（三）意识对歌唱的影响
哲学中提到，意识是对物质的客观反映。我们的声乐是一个多动作组合的活动，是在同一时间内完成多种活动的过程。在声乐学习中，记住感觉，并升华成知觉。因为人的显意识只能调节完成一个动作，不能完成多个动作，因此，我们在声乐演唱时，我们只能把显意识用于调节主要动作，而剩下的都是依赖于下意识的控制。我们在演唱中想的越少，歌唱的心理压力也就自然的减轻了许多。当然，显意识和潜意识之间是相互影响和相互制约的。所以，我们一定要克服不良的心理压力， 把压力变动力。正确的意识是歌唱成功的重要因素，它对声乐演唱起着重要的作用。所以，我们对它不能忽视。
二、歌唱的心理状态的作用
心理学告诉我们，人的任何活动都是在心理调节下进行的，因此心理活动直接关系到人的实践能力。歌唱时除了要有过硬的演唱技能还要有心理的、思想的准备，要有非常好的心理状态，有良好的歌唱欲望，才能达到好的要求和效果，歌唱需要用呼吸，需要把歌唱的共鸣腔体准备好，让那些能使共鸣有稳定状态的肌肉与声带协调活动，既要自如又要非常准确， 这些都属于正面的积极的方面，另外在呼吸时，有时出现不该有的力量或不必要的紧张，也会影响共鸣状态，例如： 一些初登歌坛的歌手，在台下唱得不错，一上台就大打折扣，紧张得不能自制。发挥不出自己平时的真实水平，这也就是怯场！又如本来练习得滚瓜烂熟的节目，一到上场演出，虽倍加留意却偏偏会卡壳！出现心跳加速，身体僵硬，两腿打颤，气息上浮， 忘词跑调等情况。以上的这些情况，不仅发生在初涉舞台的表演者身上，即便是有些专业表演者，一旦在重大演出时，也时常会有类似的紧张失控的心理障碍发生。当然，这一切都是心理因素中情绪消极的因素在起作用。总之，放松与紧张，紧张与放松，该用的用，不该用的不用，是歌唱时必须恰当掌握和遵守的尺度。
总之，歌唱的心理状态对声乐演唱产生着极大的影响，歌唱者要想取得好的成绩，首先要依靠刻苦学习，提高自身的歌唱技能，保持健康的身体，通过心理训练而获得良好的心理状态能使歌唱者的歌唱技能得到充分发挥。
参考文献：
[1]王薇.论歌唱心理在声乐演唱中的作用[J].新疆教育学院学报，2008（06）.
