爱华网您的宝宝在吃什么呢？汤羹食谱赶快收藏!
2015-04-13统惠联盟
29.火腿土豆汤（推荐时间段：满3岁及以上）
食材：土豆，芹菜，熟火腿肉，牛奶，面粉，黄油，洋葱，盐适量。
制作过程：
1.将食材全部洗净，把土豆，芹菜和熟火腿肉切丁，把洋葱切成末。
2.向汤锅中加入土豆丁，芹菜丁，火腿丁和适量清水，然后开火煮沸，后关小火慢炖一刻钟左右，直到土豆变软，然后加入适量盐。
3.另起汤锅，在锅内放一小块黄油，将其融化，然后加入面粉搅匀，再加入适量的牛奶继续搅拌，并用小火加热5分钟左右。
4.将处理好的牛奶倒入装有土豆和火腿的汤锅中继续加热搅拌，熟透后即可出锅。
功效：为宝宝提供优质的动植物蛋白，并补充膳食纤维，有助消化。
30.胡萝卜玉米猪骨汤（推荐时间段：1岁及以上皆可）
食材：胡萝卜，玉米，猪骨，生姜片，食盐。
制作过程：
1.将胡萝卜洗净，切成爱心型，五角星型等可爱的形状。将玉米切成小段状。
2.将切好的胡萝卜，玉米段以及筒子骨放入锅内，加入适量的水后开大火煮沸，再开小火慢炖，前后约1.5个小时左右。出锅前加入适量的食盐。
功效：既可以调动宝宝的食欲，又可以起到很好的补钙，补维生素的效果，非常适合宝宝食用。
31.苦瓜排骨汤（推荐时间段：满3岁及以上）
食材：排骨，苦瓜，葱段，姜片，食盐。
制作过程：
1.将排骨洗净，剁成小段状。将苦瓜刷洗干净，切成段状，去除内里的瓤。
2.将排骨在热水中焯一下，去除血末，然后沥干，将血水倒掉。
3.向汤锅中加适量清水煮沸，然后加入排骨，姜片，葱段，料酒等，用小火炖40分钟左右后加入苦瓜段，再炖10~15分钟，出锅前加入适量食盐。
功效：清火解毒，补钙，补维C，是一道营养又美味的食材，尤其适合夏天食用。
32.牛肉蔬菜煲（推荐时间段：满3岁及以上）
食材：牛里脊肉，花菜，鲜香菇，胡萝卜，淀粉，蚝油，红酒。
制作过程：
1.将里脊肉切片，加入等体积的淀粉和红酒调匀腌制约10分钟左右。
2.将蔬菜洗干净，香菇和胡萝卜切片，花菜切块，再将花菜和胡萝卜焯水。
3.起锅热油，加入腌制好的牛肉翻炒，直至变色，然后再加入蔬菜和蚝油少许继续炒匀。
功效：牛肉中不仅蛋白质含量丰富，还含有锌，镁等微量元素，有利于宝宝肌肉的生长。
