爱华网河南健康网：脚底穴位按摩图你了解吗?说道穴位，还真是一门大学问。足部对于人体来说是一个至关重要的一个部位，足部有个身体各个器官的穴位。人们通过对足部穴位的按摩，可促进局部循环、血流通畅，通过肾脏等排泄器官将身体沉积物排出体外，恢复脏腑器官的正常功能。你对脚底穴位按摩图了解吗?如何科学进行脚底按摩呢?
脚底穴位按摩操作手法
1、运推法：是一种不扭曲的揉捏法，泗滨砭石，砭石刮痧板与刮痧保健康]，只在皮肤表层捏。
2、触摸法：是最先用的一种手法中医刮痧在线。通过触摸来察觉施按摩手法的部位的组织结构的状况。同时也可以先察看患者对手法的心理反应。
3、揉捏法：是将肌肉及皮肤毛发捏在手中，用双手交替作扭曲活动。
4、叩击法：其特点是用手指、掌根或掌心捶击反射区，最常用的是以手掌的尺侧缘叩击，施术时手指分开，自然微屈，又称斩剁法。
5、摩搓法：用掌心或一个手指或几个手指指端摩搓，使皮肤及深层产生位移。
脚底穴位按摩注意事项有哪些?
1、按摩前需要准备毛巾或是浴巾一条、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。按摩前要剪短指甲，以免刮伤患者皮肤。按摩时应在选定部位涂抹少量凡士林油，以润滑皮肤，防止擦伤。
2、进行足底按摩的时候应避开骨骼突起处及皮下组织较少的反射区，以免挤伤骨膜，造成不必要的损伤。
3、女性患者，在月经期间，不能刺激性腺反射区。有出血倾向或有血液病的患者，在进行足底按摩治疗的时候，可能导致局部组织内出血。
4、长期接受足部按摩，双脚痛觉迟钝是常有的现象。此时，用药水浸泡双脚半小时，痛觉敏感度会增强，治疗效果会有明显提高哦。
5、按摩时应避开骨骼突起处，以免挤伤骨膜，造成不必要痛苦。
你对脚底穴位按摩图有所了解了吗?小编在此提醒大家，脚底按摩治病需要长期坚持按摩，如在按摩过程中要是出现恶心、心慌或是青紫瘀斑等症状，应立即停止按摩，休息几天，纠正按摩手法再进行按摩。
(责任编辑：苗珍珍)
