爱华网我们都知道吃得多运动少是导致肥胖的最基本原因，但是却不是唯一的原因。生活中不难遇到一些喝水都长胖的人群，肥胖带来的已经不再是体型上的改变，更多的会带来健康的威胁，所以减肥也变成时下最为热门的话题。而想要改变这种肥胖现象，首先要找到肥胖的原因，对症减肥，才可以脂肪少堆积。
肥胖的原因有哪些？
1.遗传因素
遗传导致的肥胖又被称为遗传性肥胖症，一般这一类人群比较罕见，并且有家族倾向。主要发生在婴儿期、青春期和中老年时期，而一般早期的肥胖很容易发展成为成年肥胖症。
2.过于疲劳
过于疲劳也是导致现代人肥胖的一个原因，一般由于工作压力大、饮食不规律、熬夜等因素导致，而一般IT工作者、记者等容易患上此类型的肥胖。
3.肠道问题
便秘几乎是现代大多数都市人群的常见疾病，常常由于工作时间长、运动少、饮食过于精致等引起。便秘导致人体的肠道毒素增加，排便不畅，体重无形中增加，而同时由于腹部更容易肥胖。
4.激素类药物影响
首先，在治疗一些疾病期间，需要激素类药物的参与，而激素类药物极容易引起人体的肥胖。
其次，现代女性会采用药物避孕，避孕药物是以激素为基础制作而成，不正确或过量的服用会导致体内激素水平紊乱，继而容易出现肥胖。
5.缺乏营养物质
传统的思想认为肥胖的人群是由于营养过剩引起，但事实并非如此。肥胖是由于热量过剩引起，而缺乏一些营养物质，如维生素B2、维生素B6、维生素B3等，导致体内的脂肪不能转变为能量，从而脂肪组织积聚、堆积、肥胖。
6.熬夜
睡眠不足的人群不仅抵抗力会下降，也会出现肥胖。熬夜影响人体的生物钟，更容易在夜间出现饥饿感，饥饿则会导致进食，而夜间几乎是不进行运动的，这样也导致了过多热量变为脂肪堆积。
7.年龄的增加
随着年龄的增加，人体的基础代谢会缓慢，同时脂肪含量提高，肌肉含量降低。
8.空调设备的使用
长期待在空调室内也会引起肥胖的发生，因为总是在恒温环境中，身体不能很好的调控自身的热量，容易发生肥胖。
