导语：日常运动能提升夫妻之间的性爱质量，除了传统的瑜伽之外，身为我们床上的必备品枕头也能帮助提升性欲。
美国人对性爱的追求总是孜孜不倦。继骨盆操、双人瑜伽之后，一种名为“Kegel”的性爱运动又流行起来。据美国“女性健康”网介绍，这种运动可以有效提高女性的性生活质量;对男性来说，则可以增强负责射精的肌肉群力量和强度，使其能自主控制射精。
这项运动由美国性学家Kegel博士发明。从原理上来讲，它是利用有节奏的肌肉收放，来锻炼骨盆底部肌肉群，通过逐渐增加肌肉收缩次数，来增强其收缩强度。运动所需要的道具很简单：一个枕头即可。
首先，人需要平躺在地板上，双膝弯曲，双脚接触地面，双臂沿着身体自然伸直;在大腿中间夹一个枕头。
28、《中国国际救援队真棒！》教学设计一、教材简说 本文由一篇通讯改写而成。写的是非洲国家阿尔及利亚发生地震，中国派出了救援队帮助救灾的事。通讯是一种常用的新闻体裁，是对新闻事件、人物和各种见闻进行及时、详尽而生动的报
p1.由于认识到瑜伽具有广泛的吸引力，2014年12月11日，联合国在第69/131号决议中宣布将每年的6月21日设为国际瑜伽日。瑜伽是一项起源于印度的古代身体、心理、精神的练习。 瑜伽是印度古代传统留下遗产，拥有5千年的悠久历史。
震惊！！！安全套避孕套不能阻隔性病与艾滋病转载不少人使用避孕套之后，又感染了性病，他们埋怨说：“不是叫保险套吗？为什么我用了不保险呢？” 从医学观点来看，临床常见的性病有淋病、梅毒、非淋病性尿道炎、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、生
9月16日：国际臭氧层保护日 文/网络 编辑制作/荷花小女子国际臭氧层保护日随着人类活动的加剧，地球表面的臭氧层出现了严重的空洞，1974年被美国加利福尼亚大学的教授罗兰(F.Sherwood Rowland)和穆连(Mario Molina)发现。1987年9月16日，全
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