张义尚张义尚《真传易筋经》-爱华网

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“本衙藏板”来章氏辑本《易筋经》不是《易筋经十二势》原本颜紫易筋经

“本衙藏板”来章氏辑本《易筋经》不是《易筋经十二势》原本颜紫元 2014-07-22笔者在2008年为纪念《易筋经十二势》及《铁裆功》传人竺公云飞大师诞辰一百周年，写过一篇《“达摩与易筋经十二势、洗髓经” 颜紫元2008-04-04》。文中，

《易筋经》中《达摩大文堂》共计三套：一套为十二式；二套五式；三套三式。‘洗髓经’《达摩洗髓易筋经》之《洗髓经序》：易筋洗髓具非东土之文章，总是西方之妙谛，不因祖师授受，予安得而识之？又鸟乌自而译之也哉？！我祖师大发慈悲，自西沮东，餐风宿露

按：《易筋经辑要》，510余页，即将出版，敬请读者关注！本篇是《易筋经辑要》的后记，现在摘录发表在博客，以资读者雅鉴！对《易筋经》的肤浅研究盛克琦《易筋经》功夫驰名于武术界，曾被著名武侠小说家金庸先生在《天龙八部》、《笑傲江湖》等书

筋弛则病筋弱则懈筋缩则亡筋壮则强筋舒则长筋则导引术：捻指、趾尖。自小指（趾）始，捻至指（趾）反转不痛，即为通。排浊气方法-咳。清早咳5~7次。预防咳嗽，提阳气。先呼后吸法-早晨，用胸式呼吸法，吐故纳新·手太阴经筋—（对应）手太阴肺经（肺朝百

《易筋经》视频集锦资料来源：网络《易筋经》相传天竺和尚达摩为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺。达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，以致石壁