随着生活水平的提高,更多的人希望自己保持年轻,为了美丽的容颜花费了不少功夫,但是在平时生活中,不知不觉会吃进一些错误的食物,让我们变得更老。然而你知道哪些食物会催人老吗?
糖果:
过量的糖果会引起“糖基化”反应,伤害皮肤胶原蛋白,导致皮肤松弛。吃太多糖会令口腔细菌大量滋生,破坏牙齿。建议吃甜食后,马上用清水漱口。
酒类:
健康的肝脏能正常分解毒素,维持皮肤健康,而喝酒过多会影响肝功能,导致毒素蓄积体内,进而影响到皮肤,造成皱纹、皮肤松弛等皮肤问题。酒精会导致人体脱水,影响睡眠,加速老化。
烤焦的肉:
烤肉令人食欲大增,但注意黑色烤焦部分不要吃,其含有促炎性碳氢化合物,会破坏皮肤胶原蛋白。

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