爱华网中医认为枸杞滋阴、益精、养血，枸杞子味甘质润，长于滋阴、益精、养血，为肝肾亏虚者之要药，可久用长服。那么怎么吃吃枸杞最补肾呢？
1、治肝肾阴亏，虚阳上僭，头晕目眩者——常与清肝、潜阳之桑叶、菊花、牡蛎等同用。若肝肾阴虚，目失所养。两目干涩疼痛，羞明流泪，视物不清。常与清肝、滋肾之菊花、地黄等同用。如《医级》的杞菊地黄丸。
2、治肝肾阴亏，肝体失养，疏泄失常，胁肋隐痛，咽干口燥，舌红少津——常与滋阴、养血之沙参、麦冬、当归以及疏肝止痛之川楝子同用，如《柳州医话》一贯煎。
3、治肝肾两亏，筋骨失养，腰膝酸软无力——常与补肝肾，强筋骨之杜仲、续断、桑寄生，金毛狗脊，补骨脂。川牛膝等同用。
4、治肾阳不足。阳痿遗精等证——常与附子、肉桂、肉苁蓉、阳起石及熟地、菟丝子、蛇床子等同用。在《景岳全书》中说：“善补阳者必于阴中求阳”之法，用附子、肉桂配以熟地及杞子等滋补阴血之品同用。“则阳得阴助而生化无穷”。
5、用于阴虚劳嗽——常与养阴润肺止嗽之知母、贝母、麦冬、百部、沙参、百合等同用。
6、用于消渴——可单独用枸杞子蒸熟嚼食，更可加用滋阴生津止渴的生地、天花粉、山药、玄参等同用。黄芪具有补气降糖作用，一起配伍使用，效果更佳。
7、治肾虚目疾——与生地、麦冬、青葙子配伍，疗效神速。(本法出自《药鉴》)
8、治房劳腰痛——与杜仲、芡实、牛膝配伍。疗效快。(本法出自《药鉴》)
9、治遗精——与人参配伍。《药品化义》日：“人参固气令精不遗。枸杞滋阴使火不泄。二品相须而用。”作者有时以党参代替人参使用，用党参量宜增加。
10、治肾虚目暗——枸杞子与熟地、白茯苓、白术等同用。(本法出自《本草经解》)
11、治肾虚腰痛——枸杞子与杜仲、萆薜同用。(本法源于《得宜本草》)
12、治肝虚目暗——枸杞子配青盐、川椒同用。(本法源于《得宜本草》)
13、交通心肾——枸杞子与元参、甘草同用，名坎离丹。(本方源于《重庆堂随笔》)
14、治阴虚肺热咳嗽——枸杞子与天门冬、百部、枇杷叶等配伍。
15、强心益智、调补肝肾、滋养强壮——枸杞子与龙眼、玉竹、鹌鹑配伍。
16、补肾气、益气血、利脾胃、增精髓——枸杞子与羊肾、羊肉、粳米煮粥。
17、治肾水干枯、身体虚弱、饮食不进、大便干燥——枸杞子配熟地、山药、菟丝子、山茱萸、龟板胶、鹿角胶等。
