随着宫缩的愈来愈频繁，有一些耐受能力较差的产妇因对宫缩疼痛缺乏足够的思想准备，往往会被意想不到的疼痛打垮，过度地大喊大叫导致体力过度消耗，此时体内肾上腺素大量分泌导致血管收缩，子宫血流量下降及子宫收缩不良最终引起产程延长甚至胎儿宫内缺氧，造成难产等情况。因此，正确的对待宫缩是很有必要的，那么怎么计算宫缩时间呢?
宫缩最方便的检查方法是将手掌放在腹壁上，宫缩时宫体部会隆起变硬，间歇期会松弛变软，另外，用天儿监护仪描记宫缩曲线也可以看出宫缩强度、频率和每次宫缩持续时间。现在网站上也有一些宫缩计时器下载，准妈妈们通过宫缩计时器也可以及时了解自己的身体状况。一般计算宫缩时间，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院全面检查。如果宫缩时间不是很频繁且没有腹痛，有可能是假性宫缩，只要注意休息就可以了。
 产后宫缩痛如何缓解爱华阅读配图 大部分的新妈妈在产后都会出现子宫收缩疼痛，剖宫产妈妈术后尤为明显，这就是所谓的“产后痛”。产后宫缩痛的主要原因是因为子宫收缩，疼起来非常难受。因此想知道该怎么办好?有什么办法是可
  随着宫缩的愈来愈频繁，有一些耐受能力较差的产妇因对宫缩疼痛缺乏足够的思想准备，往往会被意想不到的疼痛打垮，过度地大喊大叫导致体力过度消耗，此时体内肾上腺素大量分泌导致血管收缩，子宫血流量下降及子宫收缩不良最终引起
  当宫缩引起你轻微的疼痛一会儿就过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短且疼痛时间延长，宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备，准妈妈不必过度担心。想到宝宝的即将来临这点疼痛也
  几乎每个待产妇分娩前都要经历宫缩，宫缩给人的感觉是不舒服的，所有的人都会感觉到疼。刚开始宫缩时，每次宫缩时间较短且宫缩间隔较长，然后宫缩时间会变得越来越长，间隔时间变得越来越短，疼痛也就越来越剧烈。那么宫缩的持续时
  规律宫缩感觉好像胎儿在肚子里打嗝似的——基本可以肯定的确就是胎儿在打嗝。这很常见，也很正常。胎儿喝羊水没喝好就是会打嗝。感觉非常清晰，和大人一样。宫缩的感觉，不是酸胀，而是酸痛，子宫变硬，像整个肚皮在抽筋
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