番茄里脊：里脊是昨天就腌好了的，加了酱油、料酒和淀粉。今天用了比平时多一点的油来炒，相当于是炸啦，变色之后，里脊捞起来，锅里多的油倒一点出来，剩下一些来炒番茄，我还加了点柠檬汁，就是想试用一下那个新的榨汁机。做出来的成品有点酸，看来柠檬汁放多了。不过酱汁浇在饭上还很好吃。
鹌鹑蛋是昨天没吃完的，今天剥了皮放进这个酱汁里面裹一下，味道还蛮赞的。
炒双耳：昨天还买了张食物搭配忌宜的图片，刚好看到有木耳和银耳一起吃可以补肾、润肺、生津的功效，反正家里头还有这两样，就弄了这道菜，木耳和银耳分别泡发之后撕成小块，爆香姜蒜之后，下木耳和银耳翻炒，然后再加切成细丝的青红辣椒。最后加点盐就ok了。
好简单的一餐，都没有蔬菜，唉，算了，晚上煮点白菜汤就可以吃点蔬菜了，再说一顿中午没蔬菜也没啥。
2005年8月，由于鹌鹑蛋价格持续走低，令山东省嘉祥县（年出栏300万只的鹌鹑养殖大县）的农民十分苦恼。当时，活鹌鹑价格从每只1.5元降至0.6元，于是一些养殖户开始宰杀鹌鹑。但养殖户老孙却反其道而行之，偏偏收购起了鹌鹑。他不但在本地，而
鹌鹑蛋怎么煮容易剥――简介鹌鹑蛋营养丰富，小朋友大人都爱吃，但是剥壳却挺麻烦，其实只要一点小窍门都能轻松解决，下面我介绍下我剥壳的方法，很快就能把蛋壳都剥光哦！鹌鹑蛋怎么煮容易剥――食材鹌鹑蛋 适量鹌鹑蛋怎么煮容易剥――方法/
 爱心盒饭的做法大全爱华阅读配图 蛋卷+爽口木耳+五彩糙米饭 爽口木耳： 今天是用小米辣拌的，真是不一般的辣啊 木耳泡发之后，用开水烫熟。再放到冰水里(这样会使木耳变得很脆。不过明天微波之后，可能就不会那么
红烧肉卤蛋属于家常菜菜谱，主要原料是；工艺是焖，制作简单；如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败， 欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享你的经验哦。红烧肉卤鹌鹑蛋的原料：鹌鹑蛋；红烧肉卤鹌鹑蛋的配料：、姜、料酒、生抽、糖、葱
  鹌鹑蛋外观小巧，但营养价值很高。煮熟的鹌鹑蛋剥起壳来真的不容易，体积小，而且剥的时候也很容易把蛋白碰伤，影响看相。 不过，凡事总有一种解决的方法，方法用对了，事情就好办;不对，就要费点时间。下面介绍几种快速剥鹌鹑蛋
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