原料：猪肉2块（每块75克），鸡杂1副，胡萝卜50克，土豆50克，洋葱50克，番茄酱50克，熟猪油150克，面粉15克，辣酱油、料酒、精盐、胡椒粉各适量。
制法：
1、猪肉洗净，切成大片 ，用刀拍松，拍薄，在肉面划几道口，撒上精盐、胡椒粉，两面都滚上干面粉；鸡杂洗净，切丁，撒上精盐、胡椒粉。
2、洋葱去皮，洗后切成丁，土豆，胡萝卜去皮，洗净，用刀削成圆球状，放入清水锅中，煮熟待用。
3、平底锅置火上，放熟猪肉、洋葱丁，炒出香味后放番茄酱，炒匀，放入鸡杂，炒透，倒入猪肉锅中，加精盐、适量清水，共焖熟，装盘（留汁），将土豆球、胡萝卜球倒入汁中稍烩，盛在盘边即可。
特点：颜色紫色，细嫩鲜香
原料：老母鸡一只，新鲜茶树菇适量配料：黄芪，红枣，桂圆，枸杞，姜片，葱，盐、鸡精、胡椒粉做法：１。先将鸡块焯水，即将鸡煮开后捞起。此法能让煲出来的汤色比较清爽不浑浊。 ２。煲里一次性加足冷水，放入焯过水的鸡和葱白段以及其他配料，大火烧开，然后
主料：里脊肉500克配料：洋葱适量、胡萝卜适量、青椒适量、水发香菇3朵、葱姜蒜各适量调料：食盐1茶勺、红酒1汤勺、蚝油少许、料酒1汤勺、生抽2汤勺、白糖1茶勺、黑椒粉1/2汤勺步骤： 1：主料图：猪里脊。2：配料图。3：里脊洗净，均匀切
1.猪舌用轻水反复洗，中途可以用粗盐来回搓，把刀垂直在猪舌上来回刮，这样可以去除上面的黏液2. 把洗净的猪舌放在水里煮，里面加入料酒，煮开后5分钟，把猪舌取出3. 这个时候的猪舌，再用清水冲洗，我发现表面有一层很厚的白色的东西，我不知道是
云手最能代表太极拳的动作，形象地演绎了太极拳园活的机理。云手是身腰的水平转动和手在垂直方向的圆周运动，同时进行的复合运动。这样，无论是化和打都使对手不易捉摸到我的劲力。【要点】云手时，两手如两个套环圈形式，循环做去，腰要极力
白胡椒煲猪肚防胃病 专家说，人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩的机会就大增，抵抗力和适应性随之降低；又因天气转凉，人们的食欲旺盛，使胃和十二指肠的负担加重，所以容易导致胃病发生，尤
爱华网