爱华网意拳的实战威力，是已经得到了多数人的认可的。远的不说，中国拳击界的元老，曾以六十岁高龄在上海的表演赛中击倒四十岁的拳王阿里，人称“北拳王”的上海体育大学拳击专业副教授张立德先生，与我师父是至交好友。他虽未正式列入王老门墙修习意拳，但我曾亲身观摩他指导拳击的研究生弟子，其训练方法融汇了不少意拳的指导思想（或者说是所有运动与艺术的共同规律）。在上海时他师父和我吃饭，席间有幸听到不少当年习武的历史轶事，令人唏嘘。
王芗斋先生在民国晚期，曾针对当时涌入中国的不可一世的拳击，将意拳的打法做过调整和变化，为了洗雪国耻、振奋人心，适应拳击的规则，当时的尤彭熙先生、卜恩富先生、张长信先生、姚宗勋先生等诸位师伯，都曾练习过拳击，并先后战胜过外国拳击手。
经历了一个世纪的变迁，内部和外部都发生了很多变化，好多人喜欢把意拳简单总结为“站桩加拳击”，不管是夸赞还是讽刺，首先承认这是我们现在身边的一个客观情况，不必去回避。确有很多选手，在台下通过多年的意拳站桩、试力、发力及步法训练，到了台上用拳击的架子和打法去证明自己的实力，也取得了显著的成绩，是可喜的，对意拳的发展起到了推动作用。另一方面，我们必须看到，这是不得已而为之，因为国术目前没有一个平台来发展，所以只好改头换面借别人的平台，拳击、散打、跆拳道等等，商业模式成熟，影响力大。国术到现在连一个被承认的认证体系和竞赛规则都没有，拳手和投资人都没法进来玩，无法商业化就无法发展，不知道是可幸还是可悲。就如同电影《少林足球》，练了功夫能踢赢足球，但不代表足球就是功夫啊。意拳像水，装到什么容器里就是什么形状，当年师父曾指点过省足球青年队，指点过专业的网球运动员，铁饼和标枪运动员，指点过小提琴和美声。。。。。但是我们今天的正题，是想探讨一下，意拳的打法，本来面目是如何的。
说到打法特点，不能说一说意拳练出的身体状态，因为什么样的身体状态决定了什么样的打法，袋鼠用脚蹬，鳄鱼用牙咬，犀牛用角顶，都是由他们自身的状态决定的。意拳通过站桩、试力等一系列练法，首要是获取整体通连和浑元整劲，达到自身上下内外的浑然如一和畅通无滞。一个入门的分水岭就是“印掌”的状态，即手上一紧脚上会同时紧起，脚一蹬地手上也会同时加力，这是完全的自然反应，没有任何意识的指挥，并且力量大小不差分毫。这是意拳的基础入门功夫，过了这道坎，才好意思跟别人说自己练意拳。但往往很多人练“武术”大半辈子都还没摸到过这个边。再往后就是“一枝动百枝摇”、“牵一发动全身”，应当自然达到手脚不分的境地。这“手脚不分”，一方面是练功时的主观感觉，有时仿佛感觉手撑着地、脚抱着球，有时感觉没有了上下左右的方向感，仿佛人在浩瀚宇宙当中，没有了方向的分别，当然手脚也就仿佛是章鱼的触手一样分不清了；另一方面是手和脚这一对人体距离最远的末梢，其感触灵敏和操控便利是一样的，以我自己的粗浅体会为例，除了推手，更可以推脚，单脚站立与对手抬腿互相听劲彼此攻防中线；而无论站立行走，感觉双脚仿佛是手一般，与地球在“推手”，时时去“听”地球给我的力，我既要利用它的力又要化解它的力，脚掌又仿佛手掌一般灵敏，压在地面上好像可以知道自己的力到了地下的哪里（就如同你双手按在桌子上，可以清楚地“听到”“看到”自己的力贯到了桌子的哪个边缘、哪个契口，到了桌子对面的人）。。。这些不去多讲，每个人可能都会有属于自己的不同的感受，多说无益。到了更高的阶段，是师父所说的“浑身无点不弹簧”，如他多次演示的那样，他的全身各处，不论头、肩、胸、背、腰、腹、肘、膝、胯，随处都可以任意把人放飞出去，也就是古拳谱中所形容的“遍身爪牙”。因此，意拳与其他西方运动的一个显著区别是，意拳把人体越来越简化，最终回复到单细胞状态的运动模式（初中时都见过显微镜下的草履虫吧）。我常给大家举例的软体动物（水母、章鱼、蜗牛）或低等脊椎动物（鱼、蛇）都具有类似的运动特点。
在这样的状态下，意拳本身的打法特点，完全不同于拳击的“攻击-防守-反击”的一二一这个模式。严格来说意拳没有伸手打人这个动作，主动伸手即是“露形破体”。因为全身都是一整块，没有手脚之分，打法也是整身而上，攻防合一。因为我九十年代曾粗浅地练过拳击散打，以个人体会做一比较。意拳所有的打法精华，尽在接触点上，在接触之前，张力内蓄，浑然无一物，无动无静，无可无不可；接触的一瞬间，要在这个“点”上，一下捕捉到对方的全体动态、重心、速度、方向，一瞬间里同时错开/化解对方的力量并切入对方的中线实施打击；接触之后又回复到站桩的自然状态，松空自然。如果你的头脑被多年的武侠小说和电影电视所误导，不能明白这个“同时”攻防一体，不妨设想一下，你面对一个转动的车轮，它在通过转动消解/偏化（乃至带动）你的力量的同时，向你碾压过来，这种攻防，对车轮来说它只做了一个旋转而已！
既然意拳是在“点“上做文章，那么赛场上很重要的就是如何“找点”。一种情况是被动地等对方来进攻，只要他来打我，必然要有接触点，在桩架保护了头面和下阴的情况下，其他任何接触点都可以是我发动攻击的点。师父在香港时曾演示，即使让对方一掌直接打到胸前，只要力接实了，师父全身一整，还是对方飞出去。这就是师父的那句名言，“打也是打，挨打也是打！”，只要碰上了就好办。另一种情况，对方阴柔持重，不主动进攻，我方这时可以抱着间架进逼，不需要搞什么蝴蝶步也不需要打什么虚晃拳，就是大势逼人地逼进去即可，到了距离就可以直接撞、砸、挤，只要对方防守抵抗，就会给我“点”，有了这个点，就可以“你搭桥，我过桥”，把力量送进他的中线。因此师父说过，就怕你跑，你跑了不打，我追不上你，只要你跟我打，我“得点便成功！”。如果对手像太极、八卦的打法一样，想偏化之后走边门打我的背势，没有关系，别忘了，这时候我是圆心，他是圆周，我现在是“守中用中，得其环中，以应无穷”，况且我根本不需要转身，侧面、后背都可以打，我的力矩和反应时间都比他占优。
上面说那么一段，不是夸耀意拳多厉害，其实中国的拳术，抛开门户之见，核心都应该是一个道理，胜负不在招式技巧，全在于功力。当年拦手门的宗师傅采轩先生曾说，“高手相较，如两碗相碰，只一下而已”。练拳有体会的人，听到这话应当心领神会。现在电影里那些噼噼啪啪打得热闹的，只能说是挂着国术招牌的西洋拳，至多可以算阉割了的国术。
这也是为什么说，中国的拳术，搭手便分高下，生死也是这一瞬，艺高德高、相视一笑也是这一瞬。这点上互相一听，知己知彼，再撕破脸打下去就纯属多余了。这也是为什么老外觉得中国人太斯文含蓄的原因吧。只是老一辈的风采，尽如风流云散，雪泥鸿爪，我们后人只能凭想象神往之了。
结尾处突然回忆起当年，张立德先生骑着自行车到楼下来叫师父去吃饭的情景，二老一个七十多一个八十多，都是平平常常的楼上楼下打招呼，吐气发声却如龙吟虎啸，尤其是我当时坐在师父身边，他对张先生“诶！”那一声，真如幽谷撞钟，让我心肺震动，魂魄动摇，整个空气都动荡起来了。后来师父住我家中的时候，曾让我把手放在他嘴前，去感觉他发声的时候没有气吐出来，是声由内转的功夫。至今十年匆匆而过，人生如白驹过隙，一切已是物是人非。现在这意拳试声的“黄钟大吕”的功夫，不要说有多少人会，连见过的也恐怕寥寥无几了。师父在世时曾指点过歌剧及美声唱法的名家运气发声，希望那一线之明、一豆之灯，还能传下去吧。
