一碗凉面的热量 一碗麻辣却不失清爽的《麻辣凉面》

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天气不怎么热了,这两天下雨蛮凉爽的,夏季主食吃点什么呢,妈妈是个极嗜辣的人,原来是没有辣椒和蒜就吃不下饭去,岁数大了落一个胃炎,所以劝爱吃辣的朋友们要节制辛辣,虽然现在妈妈一口辣的也不也吃,但是我今天还是要做一道麻辣的主食来让妈妈过过眼瘾,不是不孝,故意让您着急,只是给妈妈的嗜辣历程上划一个正式句号吧。

麻辣凉面

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一碗凉面的热量 一碗麻辣却不失清爽的《麻辣凉面》
1

菜谱


【主料】

面条500克

【辅料】

黄瓜、豆芽适量

【调料】

芝麻酱70克 酱油25克 米醋15克 醪糟汁5克 香油20克 花椒面3克 清水30克 姜蒜末各5克 白糖15克 红油适量



2

看图说话


1.所有原料。

2.黄瓜切丝,豆芽洗净,姜蒜剁成末。

3.取出一只碗,先放麻酱,放醪糟汁调开。

4.接着放米醋搅动,向一个方向调,否则会泻掉。


5.放酱油和白糖接着调匀。

6.最后放清水调至顺滑,再放姜蒜末搅匀。

7.再放入香油调匀,一定要把香油打进去。

8.最后放花生碎,熟芝麻和花椒面调匀,汁就好了。

面条煮熟过凉水控净,放碗中,放黄瓜丝和豆芽,浇汁,最后倒红油匀就可以了开吃了。


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后记

面条是买的现成的,也可以自己擀,一定要硬一些才好。

面条过完水如果不是当时就吃的话,必须倒一点香油拌开,以防粘住。

麻酱汁的份量是一个基本的口味,可以按个人口味酌量加料。

注意调麻酱的时候所有的液体调料和清水要分多次放,不要一下全倒进去,这样麻酱无法调成浓稠的感觉,味道会打折扣。

要严格按照投料的先后顺序放调料。



--END--

我的第一本书,希望大家喜欢



罗生堂

祖籍四川,生在山西,长在北京。

热爱美食,新浪美食名博,细致入微的水瓶座,喜好美食摄影,喜好把玩儿老镜头,对光影美食在不断的追求中。

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