爱华网很多女性在每个季节都是手脚冰凉，这是一个非常普遍的现象。中医认为女孩要是手脚冰凉可能是气血不足或者不经常运动导致的。那么想要做助孕技术的女性手脚冰凉，应该怎么办？注意什么问题呢？
一、注意吃喝
气血不足的女性在出现手脚冰凉的时候，可能是肾虚，而肾虚会造成女性气血虚，这些症状都是有联系的。所以女性要注意补气补血，可以多吃一些红枣和红糖，这些都是可以促进女性血液循环，还可以缓解手脚冰凉的症状，
二、充足睡眠
任何的身体健康都是可以调理。不要光是吃补品，而不做运动或者不按时休息，那吃补品就没有任何的意义。女性在备孕前应该调整好睡眠时间，熬夜对身体不好。
三、轻松自在
如果女性压力大，或者工作非常繁忙。这样的女性出现手脚冰凉是非常正常的，因为压力大会造成我们的身体代谢慢，而且身体的血液循环和代谢出现问题。女性在备孕期间应该舒缓自己的压力，推掉一些应酬，做好备孕准备。
女性每天可以多吃枸杞和红枣，这对补血补气是非常有用，还能让女性的气色变好，同时解决手脚冰凉的这些症状，让身体看起来不是那么虚。
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