民谚素有“家备小姜，小病不慌”。若能善用生姜，既可以养生保健以预防疾病，又能促进疾病的康复。
生姜的功效
感冒头痛
将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。
（此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。）
偏头痛
当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。 大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。
面部暗疮
用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。
（此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。）
腰肩疼痛
在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。
（此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。）
脚臭
将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右; 抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。
口腔溃疡
用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。
头皮屑
先用生姜轻轻擦洗头发；然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。
醉酒
用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。 还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除醉酒。
没想到小小的生姜却有那么多神奇的功效和作用，看来不能小瞧了人家呢，大家以后遇到以上的这些小问题，尽可以用生姜来解决啦！
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