爱华网经历了一整天的分离之后，和宝宝一起依偎在床上享受甜蜜温馨的亲子时光，是每一个爸爸妈妈最开心的时刻。同睡一张床能够增加爸爸妈妈和宝宝之间的亲密感，也有利于宝宝安全感的培养。尤其是对于哺乳期的妈妈和宝宝而言，经过的白天的分离，晚上的这段亲密时光显得尤为重要。
然而同床睡也存在许多弊端，例如不利于宝宝形成高质量睡眠、不利于宝宝培养独立性格等。所以，对于要不要分房睡以及什么时候分房睡，一直是很多爸爸妈妈苦恼的问题。其实对于这两个问题并没有标准解答，无论怎样做都是各有利弊，需要爸爸妈妈们自己权衡。当然了，太早或太晚分房睡对于孩子的身心健康都是非常不利的。
3岁前分房睡，对于宝宝来说很可怕
对于不到3岁的宝宝而言，没有妈妈在身边是很恐怖的事情。因为在3岁之前，宝宝的脑海中并没有形成一个完整的母亲形象。所以很多宝宝会在这个时候把对妈妈的依恋转移到看某一件非常喜爱的东西上，例如一个公仔或者一个小枕头等，在睡觉的时候一定要抱着睡才能睡着。在年幼的宝宝眼中，这个小公仔或者小枕头就是妈妈的象征。
图1/3所以，尽量不要在3岁前与孩子分房睡，这个时候宝宝的心理并没有做好准备，对爸爸妈妈的依恋程度正是很深的时候。如果强行分房睡，会对他小小的心灵造成很大的伤害。
太晚分房睡，可能导致宝宝出现心理问题
事实上，随着宝宝逐渐长大，到一定阶段会很自然地适应与爸爸妈妈分开睡。所以说，在孩子的身体和心理都准备好之前，并不需要用统一标准来强迫孩子。可是如果太晚跟孩子分房睡，会让孩子过分依恋父母，导致成年后产生一些精神疾病或者心理问题。
图2/3所以，如果孩子的心理、独立性、对父母的依恋程度以及其他的具体因素都比较适合分房睡的时候，爸爸妈妈可以进行适当的引导。
5岁左右是分房睡的最佳时期
之所以说5岁左右是分房睡的最佳时期，是因为孩子在这个时候正处于性意识的启蒙阶段。在这个时候分房睡，正好可以给孩子充分的独立空间，帮助孩子形成独立的性格。
当然了，并不是每一个孩子在这个时候都愿意分房睡。对于坚决不愿意和爸爸妈妈分房睡得孩子，也不要一味地威胁和强迫。爸爸妈妈可以尝试着用孩子可以接受的办法，比如在睡前多花些时间陪孩子聊聊天读读故事，帮孩子克服恐惧心理；或是和孩子一起布置小房间，让他爱上自己的专属空间，带着愉快地心情睡觉。一段时间后，孩子就很愿意自己睡啦。
图3/3优质的睡眠是宝宝健康成长的重要因素，所以每一个爸爸妈妈都很关注。对于分房睡这个问题，爸爸妈妈们绝对不能操之过急哦。在把握好正确时间的前提下，满足宝宝的心理需求是最重要的。
