爱华网女人为了让自己能够永葆青春，可谓是用尽所有精力，但面对诸多的化妆品，我们又该怎样选择呢，其实没有那么复杂，从食疗开始就能让你葆有年轻态。
很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但推荐鹌鹑蛋更好。鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让您的皮肤细嫩有光泽。
枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
酒酿含的醣化酵素有丰胸的作用。蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。
原料：酒酿﹑枸杞﹑鸡蛋﹑冰糖
1取一半酒酿放入砂锅中，一盒400克。
2放入一大碗水搅拌均匀。
3枸杞、冰糖放进去，中火开始煮。
4在碗中打散鸡蛋，酒酿煮开后倒入鸡蛋液。
5大火煮开，关火即可。
温馨提示：
一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育十分有利。如果是产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
附：什么是酒酿
酒酿又叫醪糟,是米酒的一种,有甜味,没有经过过滤和提纯,度数非常低,南方人用酒酿来调鸡蛋、牛奶吃,是产后补品,口感很好。可以在超市、市场购买成品，也可以自己制作。
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