爱华网我们的身体就是一个大大的经络网，如果经络不通那么就会出现气血不畅的情况，气血不畅那么肯定就会衰老的更快。所以经络通畅百病不生五脏更健康。那么经络不通怎么办呢?刮痧通经络具体应该怎么做呢?
经络不通怎么办
经络堵塞是造成机体运作下降的直接原因，也就是俗称的“微循环”。微循环处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，再慢慢向里蔓延，一般每年会瘀堵1%.
人到了50岁的时候，微循环瘀堵大概会达到50%以上，这时候人体将开始快速走向衰老。有些人能活到100多岁，是因为他们的微循环系统能够保持畅通;但也有很多人“未老先衰”，这是因为他们虽然年轻，但微循环瘀堵却很严重了。
经络堵塞就是身体的内循环不畅了，那么身体肯定会出现问题的，所以不容置疑的就是需要我们通经络。那么具体的经络应该怎么通呢，当然是刮痧。
每天刮手指，经络通了，百病不侵!
我们的手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官都密切相关，那么要如何运用这6条经脉才能帮助我们远离病痛呢?
刮痧通经络的方法是方便简单的，如果我们能每周刮一次，那么五脏六腑经络通畅根本就不是什么难事，经络通了各种疾病当然就不会找上我们了。
刮痧通经络
1、刮大拇指
防治：心慌胸闷、消化不良
大拇指对应人体肺经，肺主纳气，如果肺脏不好，心脏功能也会受到影响。肺虚也易有脾胃虚弱的情况，因此，大拇指对应心脏、肺脏和胃。
当出现心慌、胸闷等情况时，可用刮大拇指外侧。每周可用刮痧板刮大拇指，调节肺气、心气和脾胃。
2、刮食指
防治：便秘、腹泻
食指对应人体大肠经，也就是大肠、胃等脏腑。
胃肠功能失调，易出现便秘或者是腹泻的情况，而且中老年人的胃肠功能普遍较弱，很适合每周至少一次刮大肠经，也就是食指。
3、刮中指
防治：失眠、强心
中指对应人体心包经。心包经虚弱的典型表现就是失眠，还有晕车。
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