龙利鱼柳的做法 龙利鱼柳的做法 简单美味的做法教大家

  龙利鱼是人们喜爱吃的一种鱼,味道鲜美,肉质软嫩。龙利鱼的营养价值非常的高,所包含的营养成分对人体有很大的好处。那么大家知道怎么制作出美味的龙利鱼吗?下面小编就为大家介绍几款不错的龙利鱼做法,希望大家喜欢。

  清蒸龙俐鱼

龙利鱼柳的做法 龙利鱼柳的做法 简单美味的做法教大家

  材料:龙俐鱼,葱,姜,蒸鱼豉油,小米椒。

  做法

  1,冰冻龙俐鱼化好。

  2,盘底放些姜丝。

  3,把龙俐鱼铺在姜丝上面。

  4,葱丝姜丝小米椒洒在鱼身上。

  5,倒蒸鱼豉油腌制10分钟。

  6,大火猛蒸5分钟即可。

  香煎龙利鱼

  材料:龙利鱼(冰冻),青红椒,料酒,盐,黑胡椒,姜丝,糖。

  做法

  1.材料:龙利鱼(冰冻),青红椒。

  2.龙利鱼解冻后,用厨房纸吸干水份,切小块加料酒,盐,黑胡椒抓匀。

  3.腌制半小时左右。(冰冻鱼解冻后水份比较多,一定要用纸充分吸干,这样才能保证鱼肉的口感,煎的时候也不会油花四溅)。

  4.青红椒切块。

  5.不粘锅入油烧热后,下姜丝煸香。

  6.下入鱼块小火煎。(鱼块不要叠在一起,以免煎不透,一面煎至定型后再翻面)。

  7.鱼块两面煎至金黄后出锅。

  

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