原料:
猪蹄(前爪)、银耳、山药、胡萝卜、新鲜香菇、姜片、葱花。
调料:盐、鸡精、白胡椒粉。
做法:
1、仔细清洗猪蹄,并去除多余的猪毛,放到开水里氽至水开,放凉后,放入砂锅里加足量冷水,姜块,葱结大火煲开后转小火煲至汤浓软烂;银耳用温水泡发备用
2、山药胡萝卜切滚刀块,香菇切块,银耳摘成小朵,在煲至9成熟的汤里先下入雪耳山药及胡萝卜,调入盐,继续煲10钟以上,食材软烂后加入香菇再次煲5分钟,撒上葱花及白胡椒粉,鸡精即可。

原料:
猪蹄(前爪)、银耳、山药、胡萝卜、新鲜香菇、姜片、葱花。
调料:盐、鸡精、白胡椒粉。
做法:
1、仔细清洗猪蹄,并去除多余的猪毛,放到开水里氽至水开,放凉后,放入砂锅里加足量冷水,姜块,葱结大火煲开后转小火煲至汤浓软烂;银耳用温水泡发备用
2、山药胡萝卜切滚刀块,香菇切块,银耳摘成小朵,在煲至9成熟的汤里先下入雪耳山药及胡萝卜,调入盐,继续煲10钟以上,食材软烂后加入香菇再次煲5分钟,撒上葱花及白胡椒粉,鸡精即可。
肌肤的保湿补水是需要一个长久的坚持,只有皮肤深层的水分充足,才可以避免其他的肌肤问题。充足的水分可以让肌肤在受到损害的时候,有一个自动修复的功能,所以要学会正确的补水保湿方法。肌肤补水的三个过程清洁长时间缺水的肌肤常
秋风一来,在带走空气中的湿气,让人感觉神清气爽的同时,也将皮肤中的“湿气”一起带走了。眼看着皮肤失去光泽、头发也有些干枯,除了需要及时换上更滋润的保养品外,也别忘了把食谱调整一下。秋季饮食调理的总原则,就是“燥者润之”
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春光灿烂,时尚个性的蓉城MM喜欢用丝袜来展示修长迷人的双腿。殊不知丝袜在美丽的同时,还有让肌肤干燥的“副作用”。很多的女孩子会觉得腿上很容易痒,而且皮屑增多,这其实跟她们爱穿连裤袜代替相对臃肿的衬裤有很大关系。长期贴