编者按：乳房是每个女人身体最重要的器官，是女性美的象征。可是如果得了乳腺炎，那真是让人感到很懊恼。那么预防乳腺炎的方法有哪些呢?一起来了解下吧!
1、保持乳房清洁，防止细菌感染
产前清洗乳房，去除乳头部粘垢;哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者;避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。
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2、宜常作自我按摩
产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。
3、少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等
中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。
4、食物药物预防
5、积极治疗乳头破裂，防止出现并发症
(1)轻度乳头破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，下次浦乳前洗洗。
(2)重度乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用乳头罩间接哺乳;或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小儿。
如何预防涨奶的元凶之一——哺乳期乳腺炎? 育龄妇女有80%左右乳腺管堵塞，乳腺堵塞会造成哺乳期乳房胀痛，减少乳汁分泌，甚至引发乳腺炎。哺乳期疏通乳腺可以有效避免日后乳汁淤积，乳头损伤并预防乳腺炎。 如何预防
谨记预防乳腺炎的五大要点!乳腺炎的症状为发热、肿块、疼痛等，危害了即将成为新妈妈的女性朋友的健康。为了使初产妇女摆脱乳腺炎的痛苦，下面归纳了预防乳腺炎的五大要点。 谨记预防乳腺炎的五大要点! 一、 注意乳头清洁
               1、避免乳汁淤积。2、防止乳头损伤，有损伤时要及时治疗。3、不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯。很多母亲在给孩子喂养母乳的时候，总是习惯于让孩子含着乳头睡觉，这是导致哺
乳腺炎是产后可能患上的疾病之一，做好预防工作，减少乳腺炎的发病率，就是对自己、对宝宝、对家庭的负责，要从以下几个方面做起， 1、哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。 2、避
乳房疾病对女性同胞们来说是很不愿意听到的，特别是乳腺炎，这种疾病严重时可能会影响喂乳。特别是现在比较频繁的乳腺炎，我们对待乳房疾病千万不要忽视，要做好预防才是关键。那么，乳腺炎应该这么预防呢? 1、在妊娠后期要常用温水
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