爱华网作者：用老姜擦眉毛。天天擦下。
患者：看到黄芪，请教一个与此帖无关的问题，困扰我好久。我有湿热，痰湿，又有胃强脾弱，
气虚，气血不调的症状，西洋参和黄芪是否可同时泡水服用，是否可在补气同时不助湿呢？
作者：白术、生鸡内金各25克，山药30克，茯苓30克，车前子15克，黄芪20克，玄参15克，煮了吃。
你那个方法，不好用。
患者：看了这么多我觉得我脾胃不是很好，皮肤是属于黄的，我首先不管皮肤多暗黄，
豆豆有多少等等等等，首先就先用白术15，生鸡内金15煮水喝？是吗？
作者：白术、生鸡内金各25克，加铁棍山药40克（超市买新鲜的），玄参30克，茯苓30克，
知母30克，黄芪30克，当归15克，泽泻12克，川芎9克。冷水放入，水开文火煮15分钟。
每天用绿豆+蜂蜜外敷痘痘。
患者：你好，我试过单纯的用新鲜山药煮粥。可是好像煮不烂哦，而且味道实在不太好。
请问应该怎么弄呢？我是切成小片然后放在紫砂锅里面煮的。
并且还有用勺子把山药压成很小一块块了~~~
作者：不用煮烂啊，就是山药块+山药煮出来的水，都吃下去就行
患者：吃山药多久会有效果？或者最少要多久？
作者：我建议你有条件，长期吃。
患者：还有如果有湿气早餐吃山药有没有问题？我看到你说的白术+生鸡内金的方子，但是不是很想吃药，
能食补最好了
作者：那就山药+赤小豆吧，赤小豆会伤阴，分量要控制。
患者：但是在学校，怎么早上煮山药吃啊？
作者：那... 多吃红枣吧。
各种小白鼠经验汇聚（祛湿、瘦大腿、去黑头、补水）
在我的强烈要求下，各位菇凉做我各种方法小白鼠的经验贴终于出炉，她们比我写的详细，考虑细节更周全，好了，希望你们的全面发挥，会有更好的报告出来。
另外说，有些菇凉，用丹参、三七、白芨、薏苡仁去痘印时候，有点面红，加绿豆就会好很多的，然后痘痘比较红的，建议不想吃药的孩子，尤其是学校的孩子，尤其是买药觉得贵的孩子，每天服用一碗绿豆粥，每天用剩下的一些绿豆粥，混合点蜂蜜涂脸，也会好一些的。
希望大家越来越漂亮。
注：以下皆为微博地址
@羽子Q
你想调肝理气不？你想摆脱油光满面的境况不？你想让湿气快快离你而去么？你想摆脱体寒引起的姨妈期疼痛、冬天手脚冰凉的境遇么？你想……（好多好多。。各位自行想象哈。。）
从去年4月到6月，咱坚持用姜片泡脚。。应验的好处就是，脸上的油光消失了。。如果你再保持其他良好的生活习惯。。从泡脚这个习惯里也许会比我得到更多的好处哦。。
1、温度：泡脚吧，好多地方都说42度最好，可我发现，42度对我来说，太低了，如果泡42度还不如不泡，所以，泡脚的温度根据你自己的情况，你觉得自己脚泡进去热的舒服就好，不必要太高。
2、保持温度：这个是关键，这个过程中你得不断加热水保持这个让你舒服得温度。
3、时间：一般开始泡的话得泡15分钟以上，以后适应了，一般泡到30分钟左右。但是，你现在开始泡，就按出汗来计时，微微出汗了就可以停止泡了，汗为心之液，出大汗，很伤“心”的。
4、姜：根据我个人的经验，泡脚加姜最好。你别看那一点点姜，你泡个两月，效果比不加的好得多。你就去市场神马得买姜，根据你的喜好用量，切成薄薄的一片片，然后先往里边加打的热水，泡上一下再加冷水调到你合适的温度。记得，姜皮也要加哦。。
5、泡的位置:没过脚踝就好。。各学位啊。。
6、还有。勤快的小妞记得泡完脚之后按摩按摩。。然后你就可以和周公私奔去咯。。
这基本就是我的经验了，有神马疑问再一起讨论哈，大家加油哈~！
@兔纸要变超美健康美丽走天下 瘦大腿的经验（注：这个比较快，3天就显著，一般人会慢点，不过不妨事，坚持就会很好，很少见到没效果的，脾胃虚弱引发的胖除外）
恭维去掉…瞬间觉得自己各种地方需要提升。但是这时候还是先静下心慢慢来。当然夏天到了，瘦腿是刻不容缓的，穿着漂漂裙子露出肌肉大腿是干什么啊喂！再一看瘦大腿的方法比起按摩，煮中药，煮粥来说简直太方便了嘛。什么都不需要的嘛。不废话了，瘦大腿。方法：空中自行车（建议戴耳机跟随自己喜欢的音乐节奏踩，不建议看漫画，因为下肢已经很酸了） 时间：每天十分钟。如果有毅力的姑娘可以每天早晚各十分钟。 效果：四天瘦3cm：从52到49哈哈~懒兔子我四天前开始，每天就踩了十分钟。前三分钟还好，后面越来越酸??这时可以放慢速度，这时也是收紧大腿内侧肌肉的关键时刻。
PS：早上起床的时候做一个轻松的5到10分钟的慢速脚踏车运动吧！帮助舒缓四肢。晚上睡觉前也这样做一次，增加疲惫感，帮助睡眠。
腿可以不垂直。一开始大家垂直的运动都可以，到后面坚持很难。所以后面感觉到酸了，也不必苛求垂直了。关键是做到10分钟。
速度上：一开始大家觉得不是很累 挺轻松，心里又有不久就有美腿的蓝图。肌肉轻松，心情轻快，所以一开始大家都是挺快的~后面酸了??慢下来也是没关系 几乎不影响效果的。关键是那句话，关键是做到10分钟
坚持一个星期，绝对有效果哦！
@兔阿福是壮汉纸 的去黑头体验
这两天试了祛黑头的药方，效果很惊人啊，刚洗完鼻子很干净，一颗黑头都不见。虽然第二天起来洗完脸后又冒出来点，但是黑头这东西，毕竟是长久作战，急不来。
配方：绿豆粉（为主，多一点），白芷粉和薏仁粉（同比例）
加水和蜂蜜调和，皮肤不敏感的姑娘可以加一到两滴醋。
敷在脸上，觉得快干了时就喷点水，等20到30分钟，洗去。
洗的时候可能会有微微的刺痛感，因为白芷的颗粒的关系，要轻轻的揉。
洗完后再敷一次十分钟的水膜收毛孔
这个方子敷一两次就能看见效果，不过由于博主开的药方中还有两种材料（白茯苓和白芨）我没买到，不知道是不是影响了效果，打算等材料到了，再敷几次看看对比。
内服的方子没试，等试了，再来汇报。
希望姑娘们黑头去光光，毛孔全没了^^
@Joy_lalala 的补水体验（注：我是推荐的麦冬、玉竹、石斛，不过麦冬挺贵的，枸杞个别推荐一些，没全面推荐，不过joy略显湿热体质，可能有误打误撞的效果：）
心得：睡眠一直不好，入睡困难，多梦，早上起来头昏昏沉沉的，皮肤发黄，暗沉没光泽，之前一直觉得皮肤缺水，拼命喝水，结果不仅没有改善，还开始觉得肾不好。后来看了本本的帖子，买了玉竹和枸杞，每天拿各10g泡水喝，刚喝第一天就开始觉得睡眠好了，早上起来有精神了，梦也少了，现在喝了四五天了，晚上不怎么做梦了，皮肤也变亮了很多。
作者：痛经，基本都和血瘀相关
说个简单的方法吧
如果痛经，先尝试用生姜红糖茶喝喝试试
如果减轻，就是寒气为主
那么就是生姜红糖茶+三七粉
患者：我喝红糖水痛得更加厉害呢
作者：那就是有热
患者１：您好，我用丹参、白芨、三七和薏苡仁磨粉做面膜，我做了一次，一胡上脸就火辣辣的，
然后我坚持着做了半个多小时洗掉，用手一摸脸还是疼啊，后发现脸部有痘印的地方出现
大红点点，感觉更红更大了，不会是烧皮肤了吧？特请教下，这是怎么回事，我可以继续用吗？
患者２：我做完脸上也很火辣辣的。还疼。发热。
作者 ：多加点绿豆。不好意思，也没事，只是有的人皮肤受不起。所以方子调整了。
患者：发际线高，想把发际边上的小旋毛养成头发有方法咩？
作者：你尝试天天吃黑芝麻，然后还有核桃，然后每天用生姜抹那一块头发。
患者：天生头发稀疏，细软有救吗？头顶都没多少头发好像秃头似的。
问了很多人都说天生头发少是没得治的，绝望了。求回复求回复！万分感谢！！
作者：外用洗头发的综合配方，内服五子衍宗丸的中成药，加枸杞、菟丝子、淫羊藿、
补骨脂各30克，白术、生鸡内金各25克，冷水放入，水开文火煮15分钟。
患者：亲爱的楼主，我十七岁，一年前曾经节食减肥导致现在经常打嗝，很长很大声的嗝，已经这样
一年了，还经常放屁，感觉肚子涨涨的很不舒服，这是脾胃不好吗？
我现在已经正常吃饭了，我感觉我饮食也很健康，每天起床都喝两杯水，一杯白开水一杯蜂蜜水，
我不喜欢油腻煎炸的食物，喜欢吃水果蔬菜 （看到您说水果性寒不要多吃我觉得好惊讶，我现在
真的离不开水果，因为怕便秘），很少吃肉（我知道这不对，已经慢慢改正），饭每餐都吃小半
碗左右，可是我还是感觉大便不是很顺畅，虽然没有便秘，可是总感觉没有把身体里的垃圾全都
排出来，之前上学的时候总是不能保证每天大便一次，但是现在放假就能够每天一次了，可是总感
觉没有把身体里的垃圾全都排出来，之前上学的时候总是不能保证每天大便一次，但是现在放假就
能够每天一次了，可是快开学了，我怕又不能每天一次大便了，我总觉得一天不大便身体就很不舒服。
我的舌苔是白的，厚不厚我不知道怎么看，手脚有点热，可是到冬天的时候就总是热不起来冰凉
冰凉的，要靠热水袋才能暖起来。
脸上有很多粉刺，大红肿的痘痘倒是很少，就是很多粉刺，还有黑头痘坑，总感觉脸油腻腻的。
月经量感觉比以前少了，而且上个月来得很少根本就像没有一样（还只来了一两天），这个月
的月经还没来，之前几个月都很正常，周期都是三十天虽然量还是有点少。还有就是最近这一两
个月我总是长一些像被蚊子咬一样的包包，很痒，一大块，我以为是身体湿毒，喝了几次凉茶都
不见好，这是什么原因造成的呢？我感觉我脾胃好像不大好，是不是应该先调理好脾胃再弄好其
他的问题？能帮我看看嘛？
作者：白术50（最好敲碎）、苍术25、生鸡内金20、肉桂6、生姜15、干姜10、茯苓30，肉苁蓉30、
薏苡仁30克。冷水放入，水开文火煮15分钟。
患者：本，我想做个快乐的女孩，但感觉好难，满脑子都是乱七八糟的旧事，最近更糟，
完全不能一个人呆着，一个人呆着准出问题，这样好辛苦，失忆多好。
作者：每天绿梅花10克泡茶喝，每天服用逍遥散，建议出去旅行一次 。
患者：老师啊，你说的那个去黑头的方法-绿豆、白芨、白芷等比例打粉，外敷，具体怎么做啊？
我打粉了，需要用水调和，然后敷在鼻子上？还是直接敷在鼻子上？敷多久？多谢啊
作者：嗯，好，30分钟左右，直接敷到鼻子上。
患者：楼楼我昨天晚上第一次试验去痘印的方子。就是丹参白芨三七薏苡仁打粉用水醋调。
然后我往脸上抹抹不开哈，用棉签点涂根本不可能哈-。-是粉子粗了还是怎么啊？
然后我痘印蛮多的。然后糊着过了夜。早上起来都枯了。。。弄下来脸都弄红了-。-
是不能敷着过夜么？那敷多久比较合适呢？
作者：一个小时就够。还有，把绿豆加进去。
患者：问，针对黑头，我在网上有看到已经配好的的药粉，白术粉9克、生鸡内金粉8克、薏苡仁粉12克、
白茯苓粉9克、赤小豆粉12克 会有效果么？
作者：都是祛湿的，不过别用赤小豆，伤阴。
患者：我的问题很多，但是最重要的应该是胃，去年年底因为想调理身体吃了5个月的中药，
身体没什么改善把原本就脆弱的胃吃的更差了，一直咕噜响，胃和肠都响，揉一揉更
是响的厉害，后来开始坚持喝何香猪肚汤，早上吃怀山药小米粥，早上慢跑20分钟，
这样将近一个月胃稍微有点好转，但是还是有很明显的不适深吸气困难，揉肚子还是
很响，像水声的那种，累着或者凉着或者哪顿吃的不对都会难受，胀气，而且这个气
很难推出来，早上起来肚子空的时候偶尔会觉得心口那里有个硬疙瘩会移动，我想问
下我这是怎么回事？
我买的是怀山药，卖主说跟铁棍山药效果一样，每天早上吃一根，不知道要吃多久才能好？
对了，我还偶尔艾灸，这样我是同时做了四件事情，何香猪肚汤每周一个，吃了5个了，
山药每天早上煮粥，偶尔周末没吃，大概有一个月了，艾灸是从5月就开始了，跑步是
刚刚跑了不到一个月的时间，我不知道到底是哪个对我的胃效果更好，我怕冷，平时再
热我的身体都比较凉，全身皮肤萎黄，精神不是很好睡眠浅。还有就是大便不成形，有
点腹泻的感觉，但是没有拉肚子那么稀，大便有点黏的感觉。
希望能帮我看下我主要是怎么回事？从哪里着手调理怎么调理才是最准确的？多谢了。
作者：茯苓30克，桂枝18克、白术25克，生鸡内金25克，甘草8克。每天早上吃铁棍山药，吃早饭。
患者：卤煮啊~
年初看医生，说我肝郁脾虚。
基本表现就是：脸黄，下吧长痘【好多年了。~久坐就站小腿变胀变硬，冷的时候受凉脚凉，
热的时候手热脚热，爱出油【脸，后背，脖子~ 不消化，两三天结一次大便，舌苔厚白，没口气。
除了睡得晚点儿最晚一点睡觉，其他生活习惯都正常，饮食也是，偶尔爱吃辣的。
这些都是小问题，可是长期困扰我，请问。。该怎么调理呢~
另外，用绿豆粉和蜂蜜做面膜还挺舒服的，继续等效果，多谢了！
作者：白术、生鸡内金各25克，防己15克，黄芪30克，甘草6克，生姜9克，大枣6枚
冷水放入，水开文火煮15分钟
加服用金匮肾气丸。
患者：lz, 我22岁，157,cm,44kg ， 面色暗黄，看起来黑黑的，夏天更是一晒就黑。
干性偏混合型肤质，嘴唇常年脱皮。经常长痘，特别是下巴、额头，痘痘此起彼伏就没断过。
手心很热、潮红的颜色，手掌、脚掌很容易脱皮。。。。还有背部很容易发热，夏天睡觉不敢
仰着睡，因为背部热的受不了。
以前头发也是乌黑发亮很厚很有光泽的那种，现在发质好干枯脆弱。
活法儿上说我是血瘀体质，我有十个很明显的半月痕。。。。
还有还有，我有时候会有神经性头痛，没睡好事情多压力大的情况下，头疼的受不了。。。
经期倒不是很不规律，一般都是28天，偶尔 提前或者推后两三天，但是量很少，基本就第一、
二天有些，第三天就差不多没了。
大便不会每天都有，但是自己感觉也不会是很严重的便秘，一、两天一次
饮食方面我口味比较重，喜欢吃辣。 胃口也挺好，吃的挺多就是不长胖。
我的问题怎么这么多啊啊啊啊 啊
麻烦楼主帮我分析分析我的体质和应该如何调养美白养生吧。谢谢亲啦
赶紧回去每天早上煮粥喝，可是我觉得味道太清淡了，喝不惯啊。。。。
作者：戒掉吃辣
黄连阿胶汤合增液汤，阿胶请问店员用法
黄连12，黄芩6，芍药12，鸡子黄2枚，阿胶9，麦冬6、生地12、玄参30，石斛15
冷水放入，水开文火煮10分钟。一天分3次喝
患者：楼主，我还有问题~~~
法令纹以下，一直到下巴，颜色都很黑。这是为什么啊~
虽然整张脸都黄不拉几的，可是整个下巴和嘴唇周围那里色度又加一了，这是为什么啊~？
要怎么调节呢？
谢谢！
作者：长期吃薏苡仁，薏苡仁可以有均匀肤色的能力
患者：我以前用豆渣敷脸觉得脸上刺痛啊
作者：豆渣对皮肤薄的人，还是有点厉害
用薏苡仁打粉，加牛奶敷脸吧
患者：我月经总是迟很久，去医院检查说我一切正常可能就是这种体制，胃寒、体寒，然后有点黄，
我就想美白然后增强体质，觉得楼主说的特别好，我看有天冬门酒什么的，我想泡点喝，
因为平时上学，吃那些粥什么很不方便，求楼主给个中药方，泡酒啊什么的，可以方便携带的好吗？
作者：薏苡仁打粉，每天用生姜+桂圆煮好的茶，混合薏苡仁的熟粉吃。
患者：lz医生说我脾胃差 肝火旺 脾气差 我能吃这个方子么？
作者：丹栀逍遥散，加上每天白术、生鸡内金各25克，铁棍山药40克，玄参30克，麦冬12、生姜3、
桂枝2、白芨12、玉竹10煮水喝。
患者：白术，生鸡内金，铁棍山药，玄参，麦冬，生姜，桂枝，白芨，玉竹 感觉分量好多，好像煮粥啊
哈哈~
丹栀逍遥散没病可以长期吃吗？我怕是药三分毒。
作者：没事的，你的情况适合吃
首先来说，你这样子的担心多了，就特别伤害身体。
患者：亲爱滴楼主
咨询一下哦
我的情况是这样的
皮肤：T区比较油，鼻子两侧、额头、下巴容易长痘痘，脸上红血丝从小就有，比较严重
（传说中的高原红！）眼袋、黑眼圈非常严重，早睡也没有用！眼角也有细纹（T_T)
体温：我的手心一直很烫，会出手汗
姨妈：亲戚以前都是很正常的，也不痛，后来自己不注意，姨妈来之前也喝冰的东西，吃冰激凌
（活了大该啊！）有过几次痛的死去活来 但是现在注意了 就好多了 偶头痛痛 也不严重
体型：身上的肉都是松松的。。。缺少运动。。。毛细血管清晰可见！
指甲：十个小太阳都很饱满
作者：跪求楼主指点！
这个就是黄连阿胶汤，加当归芍药散
你先百度下
患者：恭维的话就省了...从上到下叙述吧
头皮：特别干，可以说是不出油状态，有大块头屑 会痒，这可能是头皮有炎症吧不知道= =
脸：痘痘，集中在额头、下巴（下巴这几天消了，额头还在长）、脸颊（右侧从颧骨到右嘴角
呈斜线排列；左侧在左嘴角的左下有很多）。但是脸并不油，除了鼻子，喔对还有黑头（分布
于鼻子和鼻子两侧的脸上），毛孔大。
舌：舌苔发白但不厚
咽喉：总有痰，但又吐不出，去医院检查扁桃体肿大说是慢性咽炎（前段时间感冒了，嗓子总
痒痒会干咳，不知道是不是没好利索）。医生给开的药比较寒就没敢吃。
膝盖：左腿膝盖阴天会疼，贴了膏药就不疼。
能看得见的症状就这样，再就是比较怕冷，口渴总喝水总小便，不过大便正常每日一次。
今早慢跑10分钟就大汗淋漓，是出虚汗吧..
lz我看了好几天你的帖子加微博，但是我搞不清我自己到底是什么体制。我不知道该怎么办，
这一脸痘要了我的命。也早睡早起啊，心情也好，到底出了什么问题？能想到的就这样，
今年23，谢谢了！
作者：铁棍山药60克（超市买），白术、生鸡内金各25克，玄参30克，茯苓30克，桂枝18克，
猪苓9克，泽泻15克。
冷水放入，水开文火煮15分钟
每天一碗绿豆汤。
看唔我写的外敷去痘痘的方案
患者：我的叙述比较长，从头到脚说起，谢谢LZ。刚满21周岁
首先我的头发比较黑但是没啥光泽，最最关键是，掉发极其严重，头发出油还挺厉害。
而且是头顶出油。
然后脸还算白，但是没有血色，很容易油光满面，黑头很多，鼻翼两圈潮红，我知道这是湿，
而且毛孔粗大，爱长闭口长痘。
眼睛眼白有浅浅的蓝色，应该是气血不足的表现。眼白里有小块比较淡的黄斑。
舌苔浅，白，有齿痕 给我把过脉的说脉细。
MC 量多，颜色比较浅，每次一定有血块，而且多，有时候会提前。
小腹很容易腹胀，肚脐眼周围左右，反正看着像有肚子一样，偶尔胃胀。
下半身偏胖，尤其屁股大腿，小腿也很粗，胯比较大，一到冬天手脚冰冷。
整体：每天早上起来都有痰，黄色，比较浓，不是特别多。很容易胖，很容易没精打采，季节
交替的时候更是这样。稍微运动就很累。有时候便秘。我大概是气虚，然后应该是湿寒？以及
气血不足，脾胃不好，肠子似乎也不太好。
之前为了对付我这一系列问题，自己做过不少尝试，吃杂粮煮粥什么的，而且口味也变得清淡了，
也尽量不吃冷的东西，但是似乎没啥改善。尤其之前有段时间吃黑芝麻核桃粉什么的，结果头发没好，
直接胖了好几斤。主要可能肠胃不好，吃的东西不吸收。我听说喝白术+茯苓会有效？还是应该白术
+苍术+茯苓+生姜？
或者泡脚 刮痧 艾灸？具体又是哪些穴位呢？有个小建中汤的是否适合我？
作者：铁棍山药60克（超市买），白术、生鸡内金各25克，玄参30克，茯苓30克，黄连9克，
陈皮6克，黄芪30克，知母30克，山楂15克。
冷水放入，水开文火煮15分钟。
一天分3次喝。
患者：跪求方子：先谢过！！！！
本人情况：23.头晕乏力，是很头晕的那种。常年有白色痰。怕冷。之前看过中医，说我气血两虚。
脾胃不好，不能吃冷食，容易拉肚子，月经期间容易便秘。眼睛畏光，很容易累。
有点语无伦次了，我是不是没救了。。呜呜呜~~~~~
再谢过！！！！家里有熬中药的，求方子！！！
作者：先用
白术、生鸡内金各25克，茯苓30克，铁棍山药60克（超市买），黄芪30克，知母15克，
肉苁蓉30克，干姜10克，玄参30克。
冷水放入，水开文火煮15分钟。
患者：楼主，楼主，楼主，我才21岁，但是脸颊还有左边的太阳穴都长了斑。
我是那种有什么事都爱闷在自己心里折磨自己的人，呜呜，身高165，体重120+。
胳膊根，大腿根很胖，肚子上肉很多，大姨妈之前胸会很胀很胀。
还有还有还有，就是我的整张脸很暗淡，我一点都不熟，我妈说我营养跟不上，
可是我吃水果，喝豆浆，喝牛奶脸色都是改不过来。在南方还好，一回北方脸整个都是黄的。
作者：白术、生鸡内金各25克，铁棍山药40克（超市买），茵陈9克，柴胡24克，连翘9克，
桂枝12克，红枣8个，生姜15克，乌梅30克，山萸肉30克，白芍30克，炙甘草6克
冷水放入，水开文火煮15分钟，一天分3次喝，每次加热。
瘦腿看我另外的文章。
患者：lz我有慢性胃炎和便秘。最近复发感觉蛮严重的，老是打嗝，吃不吃东西都胃胀恶心，
吃很少东西胃就顶着难受。然后老是要喘大气。
看过好多次中医，但情况比较反复，心情很容易低落或者伤心郁闷的，呼气也不顺畅。
我觉得我的胃现在这样也很大程度影响我的心情。
求助~~
作者：白术60克，生鸡内金30克，肉苁蓉30克，铁棍山药40克（超市买），茵陈9克，柴胡30克，
连翘9克，桂枝12克，红枣8个，生姜15克，乌梅30克，山萸肉30克，白芍30克，炙甘草6克，
代赭石细末18克（袋装）
每天白芨、蒲公英1:1打粉，每天吞服6克
患者：我不知道自己是什么体质？
大学住了几年潮湿的阴面宿舍，
后来又有了GM 白带也不好，
去看过中医，医生说我有湿气，给我开了中，吃了几次没坚持住，
后来在网上测的自己是平和质，对照症状看我自己也不是湿的体质，
我到底是什么体质啊?
作者：百度下
完带汤
按这个吃几天
患者：LZ， 我看了你的帖子，总结如下，
上热下寒：甘草泻心汤、附子理中丸、潜阳封髓丹
血虚、血瘀：血府逐瘀冲剂、四物汤
湿热： 三仁汤
助阳解表：麻黄附子细辛汤
利水健阳：真武汤
宿食湿痰：二陈汤
健脾祛湿：山药35薏仁20茯苓20白术15苍术15
问题：
1. 阴阳两虚：黄芪建中汤、小建中汤、桂枝加龙骨牡蛎汤，有什么区别吗？
2. 如何区别阴阳两虚和上热下寒？这两种会同时有吗？
3. 阴阳两虚兼有血瘀应该怎么办？
这是我见过的最好的中医贴，谢谢LZ。
作者：哎呀，远没这么简单啊
只是有时候会觉得吧，别给别人弄复杂了而已
阴阳两虚的话，经常都是合方用，比如地黄百合汤，炙甘草汤，小建中汤，或者有的左归丸、
右归丸并用
去水更复杂，防已黄芪汤，真武汤，五苓散，五皮饮，泽泻汤，越婢汤，猪苓汤，苓桂术甘汤...
包括更强悍霸道的大青龙汤，十枣汤...
数不胜数啊
其实你的问题，我估计要给你说一个月。
上热下寒，还有黄连汤，麻黄升麻汤，乌梅丸温经汤 各种各种
我只是不想搞得太复杂。能先帮助别人提升一些才好
如果说到用药，就算要给你说，都需要你有伤寒杂病论的基础才好。
患者：您好，我用丹参、白芨、薏苡仁、三七打粉做面膜。但敷在脸上很疼，麻麻的，刺刺的。
请问这是怎么回事呀?
作者：那是你皮肤有点受不了呢，这样子吧，绿豆加进去，量加大点。
患者：谢谢您！我皮厚，那次之后脸也没事儿。但是我姐姐说她现在脸上起了好多红点，
都是在原先有痘印的地方起的。请问这种情况该如何解决呀？
作者：用痘印的方式试试。
患者：博主，我喝了补水紧致的方子后例假不来了。。。。现在已经推迟快半个月了。。。
是不是里面有什么止血的东西啊？求答复。
作者：不好意思，各人体质不同，所以呢，你不合适。用山楂30克，红糖20克，煮水喝。即可。
患者：博主啊，求救啊！昨天痛经痛死啦。以前不痛的，两年前开始偶尔痛几次，床上打滚出虚汗
没力气的那种，昨天还痛的恶心呕吐。阿是气血虚的了啊。
指甲发白，小太阳只有大拇指有两个，其中一个感觉也快消失了。
本人也是上身瘦下身胖点，冬天屁股，腿都是冷的。
以前挺白的，现在脸色也有点黄，脖子比脸白。
作者：黄芪30g、 防己18g、白术20g、甘草6g、生姜15克、大枣12枚、生鸡内金20克。
冷水放入，水开文火煮15分钟。先吃5天看看，每天的量分3次服用。
患者：本本老师、有适合男士保养的秘方吗？我老公有时候下蹲站起腰很容易别住、僵着直不起来、
是肾不好吗？求指教
作者：枸杞、菟丝子、补骨脂、淫羊藿各30克，每天煮了喝。
患者：想请问问，敏感性肌肤，两颊有红血丝，下巴长痘。这样能面部刮痧吗？谢谢啦
作者：不合适，你的皮肤估计很薄，再说，血丝就不合适。
患者：老师，我很想咨询下啊。我最近不大好。尤其这次来完月经两周后，只运动过两三次，
就全身乏力，很容易困。以前只有来月经前才会长包。
这来完月经了居然长包，长在下巴这里的。
昨天被晒了，晚上回来又添一个，疼死了。
ps：我这次来晚月经后，吃了些花粉，又吃了一天别人给我的当归+黄芪的破壁，有关联吗
作者：绿豆汤每天一碗，另外，绿豆粉+蜂蜜外敷。
患者：就是想问问楼主我是什么体质？要怎么改善。
十六岁，头发油还有点稀，额头和鼻子两边的脸常年长痘痘，黑头不少也不是特别多，
毛孔粗大，我才十六毛孔都比人二十六的还， 脸很油非常油，唇色从小就比较深，
有点乌紫，皮肤比较黑。
上身瘦但腿粗，怕冷，冬天手脚都很凉，月经比较正常
作者：每天吞服5克三七粉，另外呢，
用白术、生鸡内金各25克，铁棍山药40克（超市买）、玄参30克。
冷水放入，水开文火煮15分钟，一天3次喝。
