目录：
第一章：你有“节后减肥强迫症”吗
第二章：五款排毒食谱 帮你节后紧急减肥
第三章：7种最有效的懒人减肥方法
编者按：胡吃海塞的过完了春节你是否不幸中招“节后减肥强迫症”，想要瘦身的你是不是想知道自己是否已将中招，赶快进来测试一下吧！
你有“节后减肥强迫症”吗
健康测试：看看你是否患了“节后减肥强迫症”：
测试一、半夜醒过来，你信步到厨房，打开冰箱门，这时你脑子里的念头是：
A、冰箱里有牛奶吗？
B、晚餐吃的是面条，还是排骨，或者沙拉？
C、吃剩的蛋糕太诱人了，我最好在上班前吃掉它。
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测试二、节后量体重，发现自己又胖了两公斤，你会：
A、试着24小时只喝果汁。
B、继续以前的食谱，只是少吃些。
C、很失望，为感觉好些，吃些巧克力。
测试三、繁忙时，你会：
A、不时地想吃东西，并总是问自己：是不是该吃饭了，晚餐吃些什么？
B、你忘记进食而消瘦。
C、尽量坚持有规律的进食。
测试四、刚刚上班，就发生了一些不愉快的事情，你会：
A、浸浴以放松自己。
B、与朋友一起去喜爱的餐厅会感觉好一些。
C、去健身房锻炼。
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