爱华网以下内容为北京卫视20130705期健康之路节目和要点笔记，本期节目的主题是《穴到病除（一）-去火》。讲述嘉宾：北京中医药大学教授、程氏针灸第四代传承人——程凯。主要介绍：针灸、刮痧，针灸能缓解身体哪些不适，胃火的表现，去胃火的穴位，心火的表现，大动肝火会引起长痘痘等相关内容。更多详细内容请观看文章末尾视频。
专家观点：拔罐、艾灸、刮痧等都属于针灸的范围。
用下面哪种方式去火最有效？艾灸？刺血？拔罐？答：刺血去火最有效。
专家观点：脸上长包长痘是上火的表现。鼻子、口唇周围长包是有胃火的表现。
牛黄解毒丸——胃火；
牛黄清心丸——心火；
牛黄上清丸——肝火；
专家现场演示刺血降胃火的方法、巧用牙签降胃火。（详细内容请观看文章末尾视频）
用下面哪种工具刺激穴位可去胃火？牙签？缝衣针？圆珠笔？答：牙签刺激穴位可去胃火。
心火的表现：失眠多梦、烦躁焦虑、小便短赤。
下面哪种食材可以缓解舌尖起泡？莲子心？枸杞？百合？答：莲子心可以缓解舌尖起泡。
专家观点：莲子心茶应该缓慢饮用。
大动肝火会让我们脸颊长痘痘。专家提示：左脸颊长痘表示肝火旺。
健康之路主持人：冀玉华、何嘉。注意：本站仅是分享转载中央电视台科教频道《健康之路》视频，而并非中央电视台官方网站
