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2013年2月24日播出《调出身体的“平衡态”－2》身体平衡训练

《调出身体的“平衡态”－2》代谢慢、睡眠呼吸暂停综合征、甲减、肥胖专家：郭晓蕙北京大学第一医院内分泌科主任常翠青北京大学第三医院运动医学研究所主任医师每个人身体的新陈代谢速度都不同。当人体的代谢变慢后，会产生哪些危害

早餐对我们健康来说是非常重要的，对于不吃早餐的危害你可能也了解些，它不仅会给我们的身体带来不良影响还会影响到我们一天的心情，那么不吃早餐到底有哪些危害呢?今天小编就告诉大家不吃早餐的6种危害。不吃早餐的危害1.胃炎、胃溃疡

锻炼身体的方法――简介健身方法是为了达到增强体质、增进健康、调节感情、丰富文化生活等体育活动目的，而选择运用的各种途径、办法等。那么我们要怎样锻炼身体呢？锻炼身体的方法――方法/步骤锻炼身体的方法 1、早操健身法：做早操，能

　　你也许认为散步是如此简单的运动，身体不会有太多变化。然而，据美国《预防》杂志网站报道，当你开始迈开腿，散步一小时的时间内，身体便会发生一系列积极的生理变化。　　第1—5分钟。　　首先迈出的几步会引发细胞释放出生成能

　　你也许认为散步是如此简单的运动，身体不会有太多变化。当你开始迈开腿，散步一小时的时间内，身体便会发生一系列积极的生理变化。　　第1~5分钟。　　首先迈出的几步会引发细胞释放出生成能量的化学物质，从而为散步提供能量。此时