食肉族 让食肉族一吃钟情的绝味素菜:『干煸杏鲍菇』

食肉族 让食肉族一吃钟情的绝味素菜:『干煸杏鲍菇』
让食肉族一吃钟情的绝味素菜:『干煸杏鲍菇』(2015-03-20 07:09:28)
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 铥生是个不可一日无肉的食肉族。昨晚给铥生准备第二天的午餐时照例炖了红烧肉,这边厨房里小红锅“咕嘟咕嘟”的小火炖着肉,那边我一边听着动画片一边在博客里码字写菜谱,铥生美滋滋的说:“感觉这日子跟上帝一样,想吃什么老婆就给做什么。”我揶揄他说:“上帝说要有光世间便有了光,你说要有肉便有了我这个每天跟肉死磕的厨娘,你就是我们家的上帝。”平时晚上我喜欢喝粥,为了平衡铥生一天的饮食晚上的菜会比较素,铥生对此只做两个字的评价“敷衍!”所以要扭转铥生的两字评价晚餐我定会备一盘菌菇类的菜,因为在铥生的观念里“蘑菇就是素肉”。

第一天,上帝说要有光,就有了光。第二天,上帝说要有天空,就有了天空……我给铥生准备午饭的每一天,那家伙说要有肉,就有了我这个每天和肉死磕的厨娘。

2015-03-19


杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,是所有菌类中我最爱的,没有之一。平时我喜欢将杏鲍菇撕成丝搭配蒜粒、蚝油一起快炒,今天是第一次尝试用干煸的做法处理杏鲍菇。以我的经验来说杏鲍菇和大蒜特别的配(请自行脑补那句“听说下雨天和巧克力更配哦”),所以干煸的过程蒜粒一定不能少;然后一点是杏鲍菇焯水的过程一定要快,杏鲍菇下锅后用筷子翻两下,最多半分钟立马捞出控水。当然啦如果你杏鲍菇撕的略微粗一些,杏鲍菇的量又比我标注的量多那可以稍微延长一下焯水时间;不太能吃辣的同学也别被搭配的红辣椒吓到,我已经提前去掉了辣椒籽,干煸后的杏鲍菇只是借了一点点的辣味,而且在蚝油、蒜粒和白芝麻的作用下整道菜微麻辣、主鲜香,虽是一道素菜但吃起来却是比肉还下饭,绝对一筷子俘获食肉族的胃。
特别提示,如果想炒一盘正常菜量的干煸杏鲍菇请按照我标注的量直接乘以2,第一次做备料不足。



材料:杏鲍菇400g,大蒜6瓣,干红辣椒6个,花椒适量,香菜2棵,熟白芝麻适量,蚝油5g,盐2g,花生油。
做法:


1.红辣椒洗净擦干水分剪成两半,辣椒籽不要。大蒜切碎,香菜洗净控水切小段。2.杏鲍菇用温水冲洗干净,用手撕成条。3.开一锅水,水开后下杏鲍菇快速的焯水后捞出,稍稍攥一下水分备用。4.平底锅放适量的花生油,油热后下杏鲍菇煸炒至颜色微微金黄色盛出。。


5.另起油锅,下花椒粒炒出香味,然后将花椒粒拣出不要,下蒜末、辣椒丝煸炒出香味。6.下杏鲍菇丝,转小火翻炒均匀。7.调入蚝油、盐调味,翻炒均匀后关火。8.撒上香菜、熟的白芝麻拌匀即可食用。   

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