养胃食疗方 冬季养胃4个食疗方

  冬季养胃的食疗法有:桂枣山药汤、萝卜羊肉汤、紫苏生姜红枣汤等。

 

  桂枣山药汤:

  红枣12枚,山药300克,桂圆肉、砂糖各适量。

  将红枣泡软;山药去皮、切丁,共放入锅内,加水适量煎煮至沸,加入桂圆肉、砂糖,继续煎煮至桂圆肉散开时即可。

  具有补脾和胃、益气血的功效。

  萝卜羊肉汤:

  羊肉750克,白萝卜500克,姜3片,盐、鸡精、料酒、胡椒粉各适量。

养胃食疗方 冬季养胃4个食疗方

  将羊肉洗净,切成粗丝;白萝卜洗净、切丝,起锅加油,放入姜片煸炒出香味后,倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,待水开后放入羊肉煮熟,再放入白萝卜,稍煮即成。

  具有补中益气、温胃散寒的功效。

  

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