耳穴“降压沟”示意图。
降压沟位于耳廓背面，由耳廓的内上方斜向外下方行走，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟。降压沟是耳朵上的降压反应点，用三棱针点刺放血，毫针针刺，王不留行子贴压以及用手按揉等刺激，皆可有效地降低血压效果。[1]降压沟的作用降压沟是耳朵上的降压反应点，按摩降压沟可以间接地刺激脊神经，对脏腑有一定的调理作用，经常按摩不仅能降压，也能对人体产生良性刺激。降压沟对应于耳廓前面的凸起（耳轮），在中医耳穴疗法中将其比喻为“人体的脊椎”。[2]
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