爱华网随着女性朋友们年龄逐渐增加，阴道的紧致程度也会出现不一样程度的松弛，多多少少的会对夫妻生活产生不利的影响。因此，面临着阴道松弛问题的女性朋友们一定要学会下面这五个缩阴的办法哦，相信一定会让你恢复少女般的紧致。
1、阴道哑铃锻炼法
除了第四点自主运动来进行阴道弹性的恢复，我们还可以通过外物被动运动。紧致哑铃放入体内后，直立状态下受重力作用，阴道哑铃会有脱出阴道的趋势，只有正确收缩盆底肌肉，才能将阴道哑铃保持在阴道内，从而实现不断锻炼的作用。
2、运动法
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过屏住小便、提肛运动、收缩运动等来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
3、缩阴液注射
缩阴液注射法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂，从而造成紧缩的感觉。但是由于目前尚难从教科书中找到此方法的相关记载，所以患者要谨慎选用。
4、药剂填充
填充法所用的材料是一些胶质状态生物制剂。因阴道壁血运丰富，注射时组织肿胀，填充进去的药量很少，因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点。另外，由于这些物体不能跟人体融合，虽然没有排异但不稳定，长期效果不是很好。
5、药物法
在目前的市场上出现很多外用缩阴产品，其基本原理是将药物放置在阴道的内部，通过修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，这样不仅见效快，而且不易反弹，而对于一些口服的缩阴产品，其效果就比较慢。
阴道是女人的资本，虽然难于启齿，却是毋庸置疑的。我总感觉自己总是差那么一点点。身材高挑，面目清秀，胖瘦正好，唯一遗憾的是下体宽松。这已经严重影响了我们夫妻的生活节奏。没有性的夫妻毕竟不是完美的夫妻，所以产后缩阴对于夫妻来说往往也是至关重要的。
