四季营养粥 16道自制养生汤-爱华网

海带排骨汤
李子鸡汤
黄瓜肉丸汤
白芷油菜鱼丸汤
海兔豆腐汤
蔬菜羊肚汤
牛肉蘑菇汤
蔬菜肉丸汤
绿豆瘦肉汤

水果鸡汤

牛尾汤
海参汤
开洋冬瓜汤
萝卜天麻汤
雪梨大豆猪手汤
灵芝鸡汤

10道自制减肥汤，喝汤减肥1月减脂10斤减肥和减脂的区别

减肥瘦身是每个需要减肥的人的终极目标，减肥不外乎两个方面运动+控制饮食，但是每天摄入的热量可以从根本上决定你减肥是否成功，下面小编就要介绍大家几道非常营养的汤品，好吃、补身体、还能减肥，那么就来看看都有哪些内容吧。10道自制减

板栗炖鸡，我小时候最喜欢吃的菜之一，每年到秋天板栗成熟的时候，妈妈总是隔一阵子就会给我们炖上一锅，我特别喜欢吃汤里面炖得粉粉的板栗，很香甜，好像比鸡肉更喜欢哦。板栗，俗称栗子，它所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血

　　秋季应多食用苹果、梨、石榴、芒果、柚子、葡萄、杨桃、山楂等酸性水果，大自然为我们的顺时养生提高了很多便利，在秋季食酸的季节，恰好有大量的水果成熟，因此，食用应季食物，就是顺时养生的内容。同时，秋季气候干燥，燥邪伤人会产生干咳、

　　婴幼儿（婴幼儿食品）的生长发育有着自身的规律，一年四季中也各有不同的特征。根据婴幼儿的年龄特点，以下四季营养粥，既给婴幼儿（幼儿食品）补充了营养，又有利于他们防病健身（健身食品），促使他们健康（健康食品）成长。白菜粥白菜能解除烦闷，通利

　　塘葛菜煲生鱼：鲜塘葛菜一斤，生鱼一斤（去鳞和内脏），瘦肉二两，蜜枣四枚，老姜30克，果皮1/8个，清水18碗，明火煲取10-12碗，收汤后调味，供8-10人用。功效：养阴、清肺、润燥。特点：成汤清撤鲜美。川贝南北杏煲猪肺：猪肺半斤，瘦肉二两，猪骨四两，川贝25