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著名诗人、戏剧家、评论家、编辑家张光年先生离开我们已经十多年了。想起他健在的时候，我曾多次去他府上探望、拜访。他的儒雅，他的谦和，他的书卷气，给我留下深刻印象。我特别注意到有一次在他家与他合影，背景竟是他亲笔书写的一个条幅，那上面是四个苍劲的大字：“勤奋延年”。光年先生在高龄时仍每日读书不倦，笔耕不歇，创作出版了《骈体语译文心雕龙》《江海日记》《向阳日记》《文坛回春纪事》《惜春时》《光未然歌诗选》《光未然戏剧文选》等著作，每回我收到光年先生寄赠的大作时，我都对他的勤奋和健康发出感慨。
勤奋延年，就是说，勤奋是人长寿的因素之一。
著名诗人臧克家活到了99岁，他的长寿“秘诀”，除了饮食
清淡，生活简朴之外，就是勤动脑，勤动手。在他过了90岁这个
高龄坎线之后，仍坚持读书、写作，在年老病衰中依旧葆有一颗
积极向上、努力奋发的心灵，像不肯自行刹闸的列车。
我与著名漫画家方成相识多年。方成除了画画，还写杂文、
相声、小品和打油诗。“文革”后，他是在中国开办漫画展的第
一人。1986年方成退休后，每天早起，天天仍如上班，上午画
画，下午作文，乐此不疲，年均出版两到三本专业书。今年方成
都到了97岁高龄，仍神志清爽，心不服老。说到长寿与养生，他
这样表述：“生活一向很平常，骑车画画写文章，养生就靠一个
字：忙。”这就应了光年说的“勤奋延年”之意了。
美国心理学博士雷米的一项研究发现，最忙碌、最紧张的
人的寿限通常比普通人高出29%。他还发现，外出工作的妇女比
家庭妇女患病率低，不工作的人比有工作的人健康状况差。美国
曾作过一个调查：失业率每增加1%，死亡率增加2%。这些无不
说明：工作，或者说勤奋着，是有益于健康的。
是啊，即使仅仅为了健康，我们也应当更加勤奋一些啊！
