爱华网缺锌的主要原因：
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是由结构不合理，营养不均衡的饮食导致锌元素的摄入量不足。锌从生理功能上来说主要是促进机体生长发育。如果宝宝缺锌就会使得宝宝的机体生理功能产生紊乱。
宝宝缺锌有什么症状呢？
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1.食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；
2.异食癖。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；
3. 生长发育缓慢，身高比同龄孩子低3—6厘米，体重轻2—3公斤；
4. 免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染，如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；
5.指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；
6.多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；
7.视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；
8.皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹。
什么样的宝宝容易缺锌？
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1、怀孕期间锌摄取量不足的孩子。孕期对锌的需求量约为100毫克，其中大概50%被胎儿吸收，而胎儿对锌的需求在孕晚期会更高，如果准妈妈的一日三餐中缺乏含锌食品，势必会影响胎儿对锌的利用，使体内贮备的锌过早被吸收，孩子出生后就易出现缺锌症状。
2、早产的孩子。早产将导致孩子失去在妈妈体内贮备锌元素的黄金时间，造成先天性锌不足。
3、偏食多动的孩子。爱动是孩子的天性，特别是在炎热的夏季因爱动每天随汗液排出的锌丢失量可达2~3毫克，如果恰恰你的孩子又存在挑食偏食的情况，那就十有八九了。
4、体弱多病的孩子。体弱多病的孩子往往食欲减退，动物性蛋白摄入较少，导致食物中含锌量不足；有些孩子因生病长时间依赖静脉输液也易出现锌摄入量不足。
5、另外还有一些个别的孩子，如消化吸收功能不好，容易腹泻的孩子也容易缺锌。
给宝宝补锌的2个办法
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1、多吃含锌多食物：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎、豆类、花生、小米、萝卜。
2、食用一些补锌补品。
目前比较常用到的是第三代的蛋白锌剂，宝妈可以尝试下新稀宝片，除了食物补充外，补锌剂是最好给宝宝补锌的办法了，当然，搭配着食物会有意想不到的效果！
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