九肚鱼汤 白菜鱼汤面

白菜鱼汤面   2014-12-24  

白菜鱼汤面

瘦身减肥

原料:

龙利鱼片(其他鱼片也可以,但是首推龙利鱼);白菜;面条;葱;

调料:

白胡椒;鱼露;鸡粉;酱油;盐;

营养:

记忆中的美味。

白菜鱼汤面做法和步骤

1把鱼肉片成约半厘米厚的片,里面放入盐,白胡椒粉,鸡粉味上几分钟。(如果用的是淡水鱼片,那么建议再放少许料酒)锅中放油,油热后放入葱花爆香。倒入少量酱油调味。放入白菜片翻炒至白菜变软后添水。放入少量白胡椒粉。我个人比较喜欢白胡椒的味道,同时白胡椒可以为鱼片去腥提鲜。

2放入少量鱼露。鱼露是一种用鱿鱼和鱼发酵后做成的调料汁,也叫鱼酱油。因为有鱼的鲜美,所以做鱼片汤面的时候放入少许非常提味。等锅中的汤烧滚的时候,放入面条。等汤再烧开的时候,我们下鱼片,鱼片最好是一片一片铺开放入。下入鱼片后盖上盖子焖上5分钟,我们的汤面就做好了。这里需要注意的是,下入鱼片后不要用筷子或铲子不停的翻动,因为那样容易把鱼片滑碎。

九肚鱼汤 白菜鱼汤面

3小贴士:我的汤里没有再放盐,因为酱油和鱼露是咸的。鱼片也之前加过盐。喜欢香菜的筒子们,还可以放少许香菜也很提鲜呢。

4记忆中总是有些音乐被贴上了记忆的标签。当那段旋律悠扬飘来,时光就回溯到那段被定格的年代中。经常让我惊讶于那些原以为被遗忘的时光,竟然会那么清晰的突然闪现。

5味道也同样承载很多的回忆。只是有些味道似乎从久远的过去散发出来,熟悉却那样的模糊,那种久远的感觉好像恍然间从前世飘来。

6回忆并不都代表着怀念,但是必然是让自己有过一段或甜或涩的纠结,必然是成长过程中的一个标记。

白菜鱼汤面饮食特点

白菜鱼汤面饮食禁忌

  

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