爱华网相关解答一：手存筋了怎么办？
手存筋是一种扭伤，可以慢慢恢复，大于两周时间即可逐渐恢复功能的，需要注意的是恢复期间不可以随意左手用力的动作，尽量让手放松，可以吊起这一侧手臂。适当吃一些大骨汤，喝牛奶来帮恢复。当然有硬伤药可以口服。
相关解答二：腿存筋了怎么办？
直接把脚用力伸直了，一会就没事了，这是我的经验哦
相关解答三：存筋怎么办
你的情况可能是缺钙引起的，建议补充钙质，酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。
相关解答四：脚要存筋了怎么办？
从您的描述来看，你的情况是因为脚部扭伤，造成了软组织挫伤，出现了脚部肿、痛的表现。您的情况需要应用活血化瘀的药物治疗的，建议你口服跌打丸。
相关解答五：脚崴了，存筋了怎么办
首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。
第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。
冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。
关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。
相关解答六：存筋怎么办，我撕腿存筋了，现在又肿又紫，走不了了，存筋可以养好吗
这需要坚持不懈的锻炼,不是十天半月就能完成的事情 追问： 真的呀，腿都酸了，哎，真难 回答： 不要着急, 慢慢来 ,开始一定不要太大的动作要一步一步来吗,,过一段时间就不会那么疼了 追问： thank u,^_^
相关解答七：手指头存筋了怎么办
很疼吗？抻一抻手指，稍微活动一下，一会儿就好了～～
相关解答八：手腕子存筋了怎么办
买瓶红花油抹掉揉，绝对好的快
相关解答九：大腿根存筋了怎么办
静养，外涂药，有效，最好找专家指导一下好，
相关解答十：练舞蹈 存筋了怎么办?
我也存过。。。要去看医生礌。最好是有名的专治跌打损伤的医生。我是推拿了两次就好了！人家说如果不治的话到老会有后遗症。当然，也有一部分到老都没事的。但是还是防患于未然的好。身体不能抱侥幸心理啊。
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