老年斑又称“寿斑”，是呈现在老年人的面部双侧及手背上的一种色素斑点。它与雀斑不同，雀斑多由遗传而生成，但老年斑却是在肝脏、肾脏、胰脏功能下降时发生的。 因此，运动疗法的目的是提高肝脏、胰脏功能，促使老年斑消退。
（1）仰卧，两脚分开，分开的幅度与腰宽相等。左膝轻轻折屈，尽量向里侧左肩紧贴床上进行吸气。然后，右臂带动胸向倒膝相反的方向扭转，坚持片刻后复原。呼吸2—3次后再以同样的方式进行右侧运动。
（2）仰卧，两脚分开，分开的幅度与腰宽相等，折屈左腿使脚底贴着床，左手把腿拉回来，用左手握住脚腕，向内侧扭转脚尖然后右臂带动上体向左扭起，坚持片刻后复原。呼吸2—3次后，再做右侧运动。 以上两套动作反复做两次。长期坚持，强肝助胰，能逐渐提高全身机体功能，消退老年斑。
鸡眼怎么治鸡眼是怎么形成的脚鸡眼怎么治——简介亲爱的朋友,如果你的脚上长鸡眼，在朋友面前和 重要的场合有多尴尬? 而且当我们有工作的时候，又不得不走路的时候，就更是难受了。可是长了鸡眼，我们要如何有效地治疗呢？用什么样的方法可以
脚上鸡眼怎么治？——简介脚上长鸡眼，不要小看了，走路很难受的，而且当我们有工作的时候，又不得不走路的时候，就更是难受了。可是长了鸡眼，我们要如何有效地治疗呢？用什么样的方法可以让它消失得快点儿呢？好了，今天，我们一起来看看，脚上长了鸡眼后
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脸上毛囊炎怎么治——简介毛囊炎系化脓性球菌侵犯毛囊口周围,局限于毛囊上部的炎症,分为化脓性与非化脓性两种,多见于免疫力低下者或糖尿病患者,好发于头部,项部.毛囊炎初起为红色充实性丘疹,以后迅速发展成丘疹性脓疮,继而干燥,结
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